أفضل علاج القالون العصبي مجرب، قد تتواجد العديد من الأمراض المختلفة الذي قد يمكن أن يصاب بها الانسان، حيث أن جسم الانسان قد يتكون من العديد من الأجهزة ومنها الجهاز العصبي والهضمي والتنفسي والهيكلي وغيرها العديد، ولكل جهاز العديد من الأعضاء المختلفة، حيث كلا منه لديه الوظيفة الذي تختص به، كما وقد يعاني الفرد من العديد من الأمراض المختلفة في هذه الأجهزة.
متلازمة القولون العصبي
يعتبر القولون العصبي هو أحد الأعاضء التي يتضمنها الجهاز الهضمي، ومن المتعارف عليه بأن عملية الهضم قد تمر بالعديد من المراحل، وقد نجد أن مرض القولون العصبي من الاضطرابات الهضمية الشائعة التي تصيب الأمعاء الغليظة وتسبب معاناة لصاحبها وآلام في البطن، ونجد أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، ويصاحب القولون العصبي عدة أعراض مزعجة منها الغازات والانتفاخات وتشنجات البطن واضطراب الجهاز الهضمي، والتي تسبب الإسهال والإمساك أو أحدهما، ورغم أن القولون العصبي ليس مرضًا مزمنًا، إلا أنه يؤثر سلبًا على حياتك اليومية، وتنتج العدوى عن عدة أسباب مختلفة مثل التهاب. تقلص الأمعاء أو العضلات في الأمعاء، وما إلى ذلك.
هل تبحث عن علاج لمتلازمة القولون العصبي
هناك العديد من الأشخاص الذين يتواجدون في مختلف دول العالم، قد يعانون من العديد من المشاكل الذي قد تصيب القالون العصبي لديهم، كما وأن مشاكل القولون العصبي تعتبر من المشاكل المقلقة والمزعجة وتؤثر على عملية الأكل وهضمه، ومن علاج القولون العصبي:-
تغيير الروتين اليومي
- احرصي على تناول عدة وجبات صغيرة الحجم لأن الوجبات الدهنية تسبب الإسهال والمغص.
- شرب المزيد من الماء.
- النوم الجيد بحيث لا يقل عدد الساعات عن سبع.
- عدم .
- الاسترخاء وتقليل الضغط النفسي.
- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من التحلية الصناعية.
- اقوم بالتمارين.
- التقليل من تناول الجبن والحليب.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة لتسهيل عملية التغوط، مع العلم أن إضافة هذه الأطعمة تتطلب استشارة الطبيب لأن إدخالها فجأة في نظامك الغذائي قد ينتج عنه عدة أعراض أخرى للقولون مثل النفخ.
- احذر من الكافيين الموجود في القهوة والشاي والصودا.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وقليلة الدهون، مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات وما إلى ذلك.
علاج بالعقاقير
يتم اللجوء إلى هذا الخيار عند تغيير الروتين اليومي لا يساعد في تخفيف الآلام التي تسببها متلازمة القولون العصبي، ومن أبرز تلك الأدوية التي يمكن استخدامها بعد استشارة الطبيب التالي:-
- هناك مجموعة من الأدوية التي يمكن تناولها للسيطرة على التقلصات المعوية، وهي مضادات للتشنج، لكن يرى البعض أن نتائجها غير فعالة وتسبب لبعض الناس إمساكًا أو دوارًا أو عدة تأثيرات أخرى.
- قد يطلب منك طبيبك تناول دواء مضاد للإسهال لعلاج الإسهال المصاحب لمتلازمة القولون العصبي.
- قد يطلب منك الطبيب تناول بعض الأدوية الملينة (المسهلات) من أجل علاج مشكلة الإمساك.
- يمكن استخدام الأدوية المضادة للقلق لتخفيف القلق الذي يزيد من أعراض القولون العصبي. تستخدم هذه الأدوية عند الضرورة ولفترة قصيرة.
- للتخلص من آلام القولون العصبي، يمكن استخدام مضادات الاكتئاب، لكنها لا تستخدم إلا تحت إشراف الطبيب وعند الضرورة، لأن لها عدة آثار جانبية.
علاج متلازمة القولون العصبي بالأعشاب
تعتبر الأعشاب هي أحد الطرق العلاجية للعديد من الأمراض، كما وأنه قد تتواجد العديد من الفئات الذي لا تفضل استخدام العقاقير، بل تفضل الأعشاب كطرق علاجية:-
شاي البابونج
يعتبر البابونج من أبرز الأعشاب التي يمكن استخدامها في تخفيف أعراض القولون الحادة بسبب خصائصه القوية المضادة للالتهابات كما أنه يساعد عضلات الأمعاء على الاسترخاء وطرد الغازات بالإضافة إلى علاج الاضطرابات المعوية، يتم ذلك عن طريق صنع الشاي بأوراق البابونج الطازجة أو المجففة. أو أكياس البابونج.
شاي اليانسون
يستخدم اليانسون منذ القدم في علاج العديد من المشاكل الصحية والأمراض المختلفة أبرزها متلازمة القولون العصبي لما له من خصائص مهدئة تساعد على استرخاء العضلات مما يقلل من تقلص العضلات ويعالج الإمساك المصاحب لمتلازمة القولون العصبي، استفد من هذه الفوائد عن طريق غلي الماء ثم إضافة البذور أو نقع البذور في ماء فاتر، يمكنك أيضًا إضافة المسحوق إلى الماء المغلي ثم شرب الخليط.
شاهد أيضا: أهمية الغذاء الصحي للأطفال
شاي بالنعناع
من أشهر الأعشاب التي تم استخدامها منذ القدم لعلاج العديد من المشاكل الصحية هي عشبة النعناع التي تساهم في إرخاء عضلات الجهاز الهضمي، حيث تعالج الانتفاخ وتطرد الغازات وتقلل من تقلصات البطن والآلام المصاحبة لها، يتم ذلك عن طريق غلي الماء وبضع أوراق من الماء ثم شرب الخليط. عن طريق نقع عدة أوراق من النعناع في ماء فاتر، ثم شرب الخليط، ويمكن إضافة زيت النعناع إلى الماء المغلي.
علاج القولون العصبي بالقرآن
آيات القرأن الكريم هي شفاء من كل داء قد يمكن أن يصاب به الانسان، ويعتبر من أفضل العلاجات التي من خلالها قد يتم استخدامها للعلاج بها:-
- اقرأ سورة الإخلاص والمعاودين.
- اقرأ آية الكرسي.
- اقرأ الآية رقم 14 من سورة التوبة.
- اقرأ الآية 82 من سورة الإسراء.
- اقرأ الآية 57 من سورة يونس.
- اقرأ الآية 80 من سورة الشعراء.
- اقرأ الآية 69 من سورة النحل.
- اقرأ الآية 44 من سورة الفصول.
والى هنا نكون قد توصلنا بكم أعزاءي الى ختام مقالنا لليوم، وقد تطرقنا بالعديد به عن القالون العصبي أساسبه، وأنواعه، وأضراره، وطريقة العلاج منه بالعديد من الطرق، نتمنى أن تنال اعجابكم.