القشطة فوائد وأضرار وأهم معلومات ويكيبيديا، العديد من النباتات الموجودة على سطح الأرض والتي خلقها الله سبحانه وتعالى، يوجد منها ما هو مفيد للإنسان وما هو ضار له، حيث إذا تناول الإنسان من بعض هذه النباتات بكثرة من الممكن أن يصاب بمضاعفات وأضرار كثيرة، ومن أبرز هذه النباتات والتي يتناول منها الكثير من الأشخاص، هي نبات القشطة، ونظرا لأن فاكهة القشطة موجودة في حياتنا اليومية بشكل كبير ويرغبوها الكثير من الناس، سوف نتعرف في هذا المقال على القشطة فوائد وأضرار وأهم معلومات ويكيبيديا.
ما هي فاكهة القشطة
نبات القشطة من أكثر النباتات التي يحبها الناس وذلك لطعمها اللذيذ، والجدير بالذكر أنه يتم زراعة هذه النباتات في السودان واليمن، كما وتعرف في اليمن باسم “خِرْمِش”، كما وتعرف أيضا باسم السفرجل الهندي أو الأناناس الهندي، وكذلك أيضا يتم زراعة القشطة في مصر وخصوصا في محافظات الإسكندرية والجيرة وأسوان، وذلك في فلسطين تحديدا غزة، وتزرع في السودان واليمن لان القشة من أشجار فاكهة المناطق الحارة ونظرا لمناخ اليمن والسودان الحار فإنها تزرع هناك، كما وتمتاز القشطة اليمنية عن المصرية بأنها أقل وزنا وأصغر حجما وأكثر حلاوة ولبها وبذورها أغمق لونا.
شاهد أيضا: ما هو لحم القعود أهم فوائده
القشطة فوائد وأضرار وأهم معلومات ويكيبيديا
لكل نبات موجود على سطح الأرض يوجد له فوائد وأضرار، وأيضا عندما يتناول الإنسان كميات كبيرة من هذه النباتات من الممكن أن يؤثر ذلك على صحته ذلك حسب نوع النبتة ومدى تأثرها على جسم الإنسان، وتعتبر نبات القشطة أكثر ما يبحث عنه الأشخاص في الفترة الماضية فيما يخص فوائدها وأضرارها، ولذلك سوف نتعرف على أهم الفوائد والأضرار وهي كما يلي:
- تعمل على ضبط مستوى السكر في الدم.
- وكذلك أيضا تعمل على زيادة مناعة الإنسان.
- وتحافظ على عظام الإنسان، بسبب احتواءها على كالسيوم وفسفور.
- كما ويحتوي نبات القشطة على البوتاسيوم والذي له دور كبير في الحفاظ على صحة عضلات القلب.
- وأيضا تحتوي على كثير من الألياف الطبيعية التي تحمي الإنسان من الإصابة بالإمساك.
- وكذلك أيضا تحتوي على كمية بسيطة من الأحماض الدهنية والتي تساعد في علاج تصلب الشرايين.
- كما ويجب عدم الإكثار من تناول القشطة، وذلك لتجنب الزيادة الكبيرة في نسبة الحديد والبوتاسيوم.
- حيث من الممكن عند تناولها بكثرة أن تتفاعل سلبيا مع بعض أدوية القلب والسكري وضغط الدم المرتفع.
- مما ذكرت بعض الأبحاث أن فاكهة القشطة لها تأثير منشط للرحم مما قد يؤدي إلى الإجهاض أو النزيف.
ما هي القيمة الغذائية للقشطة
يبحث الكثير من الأشخاص المحبين في تناول نبات القشطة عن القيمة الغذائية لها، وبحسب الأطباء فإن نابت القشطة غني بالفيتامينات ولذلك سوف نذكر القيمة الغذائية والتي هي كما يلي:
- بحسب ما ورد فان كل 100 غرام ثمار تحتوي على 72 غرام ماء.
- السعرات الحرارية: 816 سعرة حرارية.
- عنصر البروتين: 6.82 غرام.
- عنصر الدهون: بنسبة 86.6 غرام.
- وكذلك عنصر الكربوهيدرات: بنسبة 21.5 غرام.
- وعنصر الكالسيوم: بنسبة 158 ميليغرام.
- عنصر الفسفور: 139 ميليغرام.
- وعنصر الزنك: بنسبة 0.567 مليغرام.
- وعنصر السلينيوم: 7.2 ميكروغرامات.
ما هي فوائد فاكهة القشطة للسرطان
كما ورد عن بعض المصادر الطبية العالمية، فان نبات القشطة له فوائد عديدة من الممكن أن تشفي من السرطان، ولذلك سوف نذكر أهم هذه الفوائد والتي تترتب فيما يلي:
- أكدت بعض الدراسات أنه يوجد أجزاء تنمو فوق فاكهة القشطة، حيث تعمل على وقف نشاط الخلايا السرطانية وبالأخص سرطان الثدي والرئة.
- كما وتعمل على تقليل احتمالية الإصابة بمرض السرطان، وذلك لاحتوائها على مضادات أكسدة.
- حيث تعمل هذه المضادات على محاربة الجذور التي تنبعث من العناصر السامة والتي تسبب السرطان.
- كما وأن لها تأثير يفوق تأثير العلاج الكيميائي.
وفي ختام مقالنا هذا والذي تعرفنا من خلاله على أبرز التفاصيل حول القشطة فوائد وأضرار وأهم معلومات ويكيبيديا، وكذلك أيضا قمنا بذكر القيمة الغذائية للقشطة وفي النهائية ذكرنا فوائدها لعلاج السرطان.