طريقة تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب، هي من الأشياء التي تريد الكثير من النساء معرفتها لأنهن يرغبن في كثير من الأحيان في تأخير الدورة الشهرية مع عدم الرغبة في الخلط بين هرموناتهن، بسبب استخدام حبوب منع الحمل لرفع الدورة، لذلك نحن سنعرض في هذا المقال طريقة تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب، وصفات تعمل على تأخير الفترة وأيضًا أكثر الطرق فاعلية لتأخير هذه الفترة.
كيفية تأخير دورتك الشهرية بدون حبوب
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل على تأخير الدورة الشهرية، وبما أن العديد من النساء قد يرغبن في تأخير الدورة الشهرية حتى وإن لم يكن لديهن الرغبة في استخدام الأدوية الهرمونية، في هذا الجزء من المقالة سوف نشرح مجموعة من الوصفات التي تعمل على تأخير الفترة
شاهد أيضا: متى يكون الإخصاب بعد الدورة الشهرية
خل التفاح لتأخير الدورة الشهرية
يمكنك عمل واستخدام هذه الوصفة لتأخير الحيض بالشرح طريقة التالية
- نصف كوب ماء مغلي.
- ثم نضع الماء المغلي في كوب ونضيف نصف ملعقة كبيرة من خل التفاح المركز إلى الماء.
- قلب الماء والخل واشرب الخليط عندما يبرد قليلًا.
- يجب شرب خل التفاح قبل 3 أيام على الأقل من موعد الدورة الشهرية.
الليمون لتأخير الدورة الشهرية
يمكنك عمل واستخدام هذه الوصفة لتأخير الحيض بالشرح طريقة التالية
- اعصري ليمونة في كوب من الماء المغلي.
- يجب أن تشرب عصير الليمون مرتين في اليوم، على الأقل قبل يومين من الدورة الشهرية.
- يفضل عدم إضافة السكر إلى مشروب الليمون.
العدس المطحون لتأخير الدورة الشهرية
يمكنك عمل واستخدام هذه الوصفة لتأخير الحيض بالشرح طريقة التالية
- في إناء، نضيف نصف كوب من العدس إلى الطماطم + البصل المفروم + البهارات.
- بعد أن ينضج الخليط، يُفرم في الخلاط، ثم يخفف بالماء، ويُسخن على النار، ويُشرب كحساء العدس.
- يمكن تزيين العدس بالبقدونس أو البصل.
- يفضل شرب حساء العدس لتأخير الدورة كل يوم على الأقل قبل 4 أيام من بداية الدورة.
يشرب البقدونس المسلوق لتأخير الدورة الشهرية
يمكنك عمل واستخدام هذه الوصفة لتأخير الحيض بالشرح طريقة التالية
- نقطع حفنة من البقدونس في 3 أكواب من الماء.
- يترك البقدونس ليغلي مع الماء على النار لمدة ربع ساعة.
- بعد ذلك يتم ترشيح قطع البقدونس ويشرب الماء الناتج عن البقدونس.
- من الأفضل شرب شاي البقدونس قبل 3 أيام على الأقل من دورتك الشهرية مرتين في اليوم.
مشروب الجيلاتين لتأخير الدورة الشهرية
يمكنك عمل واستخدام هذه الوصفة لتأخير الحيض بالشرح طريقة التالية
- كوب ماء مغلي.
- ضعي في كوب من الماء ملعقة من الجيلاتين.
- يذوب الخليط لمدة دقيقة كاملة.
- يجب على المرأة أن تتناول الخليط مرتين في اليوم، على الأقل 3 أيام قبل الدورة الشهرية.
شراب التمر الهندي لتأخير الدورة الشهرية
يمكنك عمل واستخدام هذه الوصفة لتأخير الحيض بالشرح طريقة التالية
- نقع ملعقتين كبيرتين من بذور التمر الهندي في كوب من الماء.
- اتركي الخليط لمدة ساعتين ثم أضيفي السكر واشربه.
- يجب تناول التمر الهندي لتأخير الدورة الشهرية قبل أسبوع على الأقل من موعدها الأصلي.
هل تؤدي التمرين إلى تأخير الدورة
على الرغم من أنه يقال أن ممارسة الرياضة تؤدي إلى تأخير الدورة، إلا أن هذا غير صحيح علميًا. ومن المعروف طبيا أن ممارسة الرياضة تؤدي إلى علاج مشكلة عسر الطمث وتسهيل ظهور الدورة الشهرية، مما يجعل من المستحيل تأخير الدورة بممارسة الرياضة ؛ لأنه يعتبر من الطرق التي تساعد على التخلص منه في المقام الأول.
كيفية تأخير الدورة الشهرية باستخدام حبوب منع الحمل
هناك نوعان من حبوب منع الحمل، 21 قرصًا لمنع الحمل و 28 قرصًا لمنع الحمل، وكلاهما يمكن استخدامه لتأخير بداية الدورة الشهرية. حبوب منع الحمل لتأخير بدء الدورة هي كما يلي “يجب أن تبدأ في تناول حبة واحدة كل يوم قبل 21 يومًا على الأقل من الموعد المحدد للدورة، مع عدم التوقف عن تناول الحبوب في اليوم المتوقع للدورة، ويجب عليك عدم التوقف عن تناول الحبوب بشكل عام. إلا عند التحضير للدورة الشهرية.
ما هي مخاطر تأخير الحيض
مخاطر تأخير الحيض هي كما يلي
- الإصابة باضطراب هرموني.
- كيسات المبيض.
- الحيض غير المنتظم.
- اضطرابات التبويض.
تجربتي مع تأخير دورتي بشكل طبيعي
تحدثت إحدى النساء عن تجربتها في تأخير الحيض بطرق طبيعية فقالت
- بعد أن حددت موعد زفافي، تذكرت أن اليوم هو يوم دورتي الشهرية، وللأسف فقد فات الأوان لتغيير موعد الزفاف.
- بالطبع، لم يكن خيار تناول موانع الحمل خيارًا على الإطلاق، فأنا ما زلت فتاة وأخشى أن يؤدي تناول هذه الأدوية إلى مشاكل في الإنجاب.
- لذلك قررت أن أجمع بين طريقتين طبيعيتين لتأخير دورتي الشهرية، كنت أشرب الخل يوميًا تقريبًا، وكنت أتناول حساء العدس مع غدائي.
- للأسف بعد كل هذه المشاكل خرجت الفترة في وقتها الطبيعي !!، لذلك لا أوصي باستخدام الطرق الطبيعية لرفع المدة إذا كانت هناك مناسبة مهمة تستدعي ذلك، لأن هذه الأساليب تكاد تكون غير مجدية.
في هذا المقال أوضحنا طريقة تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب، حتى تتمكن كل امرأة تريد زيادة دورها من ذلك ؛ لأن لديها مناسبة مهمة، مثل يوم زفافها أو غيره، لإيجاد طرق طبيعية وآمنة يمكن أن تساعدها في تأخير الدورة الشهرية.