تجربتي مع العصفر وأهم فوائده الصحية

تجربتي مع العصفر وأهم فوائده الصحية، في مقال اليوم سوف نتناول الحديث عن نبتة العصر وتأثيرها على الصحة، بالإضافة إلى دورها في تقديم الحلول المباشرة ومعالجة مشكلات الشعر والبشرة وما الى ذلك، وفي الآونة الأخيرة تداول المدونات الشهيرات عبر منصات التواصل الاجتماعي، ممن ينشرن وصفات علاجية طبيعية، خلطات كثيرة من بينها العصفر المكون الأساسي لها، ونتابع السطور القليلة الآتية كي نرى تجربتي مع العصفر وأهم فوائده الصحية.

ما هو نبات العصفر

والعصفر هو عبارة عن نبات عشبي شوكي مزدهر يتميز بكثرة تفرعاته كما ينمو بشكل سنوي حيث يصل طوله حوالي 30: 150 سم، والموطن الأصلي له هي قارتا آسيا وأفريقيا وتحديدًا من أواسط الهند حتى الشرق الأوسط وحوض النيل، حيث أنه له استخدامات عديدة، حيث يستخدم في صناعة صبغة الكرثامين التي تدخل في عدد من الصناعات الهامة كما يدخل في صناعة الدهانات والطلاء، ويعد بديلًا لنبات الزعفران نظرًا لارتفاع ثمن الزعفران لذا يستخدمه البعض بدلًا منه، كما ويوجد على شكل زهور صفراء أو حمراء أو برتقالية اللون وتلقح بواسطة النحل، ويجدر بالإشارة الى أنه يحتاج إلى درجة حرارة عالية لذا ينمو في المناخ الحار الجاف كما يحتاج إلى تربية عميقة عالية الخصوبة.

تجربتي مع العصفر

ذكرت إحدى الأمهات تعرض أطفالها إلى نوبات خوف شديدة ونصحها البعض بعمل مزيج من السكر والعصفر والعسل والماء وتقديمه لأبنائها ولاحظت فعالية هذا المزيج في التخلص نهائيًا من الخوف.

• وقالت إحدى الفتيات إلى تعرضها للاكتئاب الشديد ونصحها البعض بالمداومة على شرب العصفر بالعسل الأبيض مرتين يوميًا كل صباح ومساء ولاحظت تغيير كبير في حالتها المزاجية.
• يروي أحد الشباب أنه كان يعاني من الخوف مما دفعه إلى تجربة مشروب العصفر مع العسل والبابونج وأكد أن المواظبة عليه لمدة 10 أيام جعلته يشعر بتحسن شديد.
• ذكرت إحدى الفتيات أنها بالمواظبة على استخدام العصفر تخلصت من الأكزيما وكذلك جفاف البشرة الشديد التي كانت تعاني منه لفترات طويلة وأكدت ظهور تحسن ملحوظ في البشرة واستعادة نضارتها.

شاهد ايضا: تجاربكم مع ابر التنحيف

تجربتي مع العصفر عالم حواء

يستخدم العصفر كأحد المهدئات الطبيعية بعيدا عن أي تدخلات كيميائية يكون لها أي أثار جانبية، فهو يساعد في تنظيم هرمونات الجسم لمنع حدوث أي خلل بالجسم، بحيث يمنع نوبات القلق والاكتئاب الشديد والوسواس القهري وقلة النوم التي يعاني منها الملايين من الأشخاص حول العالم.

• تقول إحدى الفتيات التي يبلغ عمرها 25 عاما: تجربتي مع العصفر للخوف أنني كنت أشعر دائما بالخوف المبالغ فيه بدون أسباب منطقية، وقد نصحتني إحدى صديقاتي بتناول العصفر مع السكر، وقد نفذت نصيحتها وظهر تأثير العصفر بشكل كبير، فقد قل شعوري بالخوف بشكل ملحوظ، وقمت بوضع 50 جرام عصفر مطحون مع 250 جرام سكر ناعم، وبعدها مزجت بين العصفر المطحون مع السكر في كوب من الماء الفاتر، وتناولت نصف كوب من الخليط قبل ذهابي إلى النوم، وقد استمرت تجربتي مع العصفر والسكر لمدة عشر أيام، وبالفعل تحسنت حالتي النفسي وقل شعوري بالخوف والقلق غير المبرر.

تجربتي مع العصفر للبشرة

تجارب الاخوات مع العصفر

يمكن الاستفادة منها، بتجنب الأخطاء وكل ما يعود بالأثر السلبي على الصحة، وتتبع الخطوات الصحيحة وتطبيقها في التجارب المختلفة، وجاءت التجارب هنا كما في هذا النحو التالي:

• تتحدث معنا صاحبه التجربة وتقول أن ابنها كان يعاني من الخوف الشديد والقلق الدائم، وكان لا يستطيع النوم عدة أيام وعند استخدام العصفر الذي قرأت عليه الرقية الشرعية وكانت تعطي ابنها المشروب في الصباح والمساء مع الكثير من الدعاء، وجدت نتيجة فعالة لعلاج الخوف، فقد كانت تقوم بقراءة سورة قريش والرقية الشرعية وسورة البقرة بشكل يومي وتكثر من الاستغفار والدعاء.
• كما أنها كانت تقوم باستخدام ملعقتين من بذور العصفر مع ملعقتين من عسل النحل وكميه من البابونج وتمزج كل المكونات مع بعضها البعض وتوضع في وعاء وتقرأ عليه كما ذكرت، ثم تعطيه لابنها ملعقة كبيره بشكل يومي بجانب المشروب الدافئ.

تجربتي مع العصفر للدوره

تعتمد فوائد العصفر للدورة بشكل أساسي على احتوائه على حمض اللينوليك ( Linoleic acid) أو ما يعرف بأحماض أوميغا 6، والذي يعمل على تنظيم البروستاغلاندين (Prostaglandin) المسؤول عن التغيرات الهرمونية في الجسم وعلاقتها بالدورة.

وتتمثل فوائد العصفر للدورة بما يأتي: 

• تنظيم الدورة للمرأة التي تعاني من عدم انتظامها أو تأخّرها.
• تخفيف آلام الدورة.
• التقليل من تقلصات وتشنجات البطن، التي تحدث قبل وخلال أيام الدورة.

وبالإضافة إلى ذلك يساعد العصفر في شد الرحم بعد الولادة، كما قد تستخدمه بعض النساء من أجل الإجهاض لدوره في إحداث الطمث وانقباض الرحم، وهذه الفوائد ما زالت تحتاج إلى المزيد من الدراسات والأبحاث حتى يتم تأكيدها بشكل أكبر

تجربتي مع العصفر للخوف

• أن العصفر يحتوي على بعض المواد الكيميائية التي تعمل بكفاءة في تنظيم الهرمونات داخل الجسم تلك الهرمونات التي تسبب الشعور بالخلل وعدم التوازن وبعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والوساوس، كما أنه يحفز المخ عل أنتاح بعض المواد والعناصر مثل هرمون السعادة السيرتونين الذي تتسبب في الشعور بحالة مزاجية جيدة وهدوء عام، حيث أنه من أكثر الأعشاب المستخدمة للقضاء على الخوف عند الأطفال في كل الأعمار لأنه عشبه طبيعة.

 العصفر مع السكر

تحكي فتاة تبلغ من العمر 25 عام عن تجربتها في تناول العصفر مع السكر لمقاومة الخوف، وتقول: لقد كنت أشعر دائما بالخوف المبالغ فيه بدون أسباب منطقية، وقد نصحتني إحدى صديقاتي بتناول العصفر مع السكر، وقد نفذت نصيحتها وظهر تأثير العصفر عليا كبيرا حينما قل شعوري بالخوف بشكل ملحوظ، وقمت بتحضير العصفر كما يلي:

المكونات

• 50 جرام عصفر مطحون.
• 250 جرام سكر ناعم.

طريقة الاستعمال

1. نقوم بمزج العصفر المطحون مع السكر في كوب من الماء الفاتر.
2. ثم يتم تناول نصف كوب من هذا الخليط قبل الذهاب للنوم.
3. للحصول على نتائج فعالة ومضمونة لابد من الاستمرار على تناول العصفر لمدة 10 أيام.

شاهد ايضا: علاج الخوف عند الأطفال بالقران

فوائد العصفر لجسم الإنسان

أكدت الدراسات على احتواء العصفر على مجموعة من العناصر الغذائية التي تلعب دوراً كبيراً في تحسين الأداء الوظيفي لمختلف أعضاء الجسم فيما يلي عرض فوائده:

• يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
• يُقلل من مستوى الكوليسترول في الدم.
• يحمي الجسم من الجلطات لاحتوائه على مجموعة من المواد الكيميائية.
• يعمل على خفض مستوى ضغط الدم كما يعزز صحة القلب.
• يحسن من وظائف الكبد.
• يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي وينظم عملية الهضم كما يستخدم في علاج الإمساك حيث يعد بمثابة ملين طبيعي.
• أكد الكثيرون دوره الفعال في فقدان الوزن لاحتوائه على سعرات حرارية منخفضة.
• يستخدم في علاج التهابات اللوز والحنجرة كما يتخلص من البلغم الناتج عن التهابات الصدر.
• يخفف من آلام العظام والمفاصل.
• يقوي صحة الجهاز المناعي.
• يخفف من آلام الطمث.
• يستخدم زيت العصفر في ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
• يدخل زيت العصفر في علاج الكثير من المشاكل الجلدية مثل الصدفية والإكزيما.
• يعمل على إزالة البكتيريا والشوائب المتراكمة على الجلد.
• يحمي الجلد من الجفاف الشديد والحكة نظرًا لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات المضادة للأكسدة والالتهاب.
• يجدد خلايا البشرة ويساعد في علاج مشكلة البثور والندوب والتصبغات الجلدية.
• يساعد في تهدئة الجلد وترطيبه.
• يعمل زيت العصفر على تقوية الشعر وتغذيته.
• يساعد في القضاء على مشكلة قشرة الشعر المزعجة كما يعيد الحيوية لفروة الرأس.

كم مدة استخدام العصفر للخوف والقلق

أوضح العديد من الأشخاص، ممن خضعوا للتجارب أن فعالية العصفر في علاج الخوف والقلق، فيما يلي عرض مختصر عن فوائد العصفر في علاج الخوف والقلق:

• يساهم العصفر بشكل كبير في التخلص من مشاعر القلق نظرًا لاحتوائه على مجموعة من المواد المفيدة.
• يخلص من الشعور الدائم بالتوتر والخوف لاحتوائه على مجموعة من الأحماض اللينولينية وأحماض اللينوليك.
• ينظم هرمونات الجسم ويحد من تزايد الهرمونات مما يسبب خللًا في الجسم وينتج عن ذلك الشعور بالاكتئاب والقلق والوسواس.
• يحفز العصفر من إنتاج هرمون السعادة مما يحسن الحالة المزاجية.
• يعتبر العصفر مهدئاً للأعصاب لذا يقضي على التوتر والقلق.
• يفضل استخدامه مع الأطفال لكونه عشبة طبيعية آمنة وفعالة في حل مشكلة الخوف عند الأطفال.
• أثبتت الدراسات الدور الفعال للعصفر في علاج الكثير من المشاكل النفسية والعصبية لذا ينصح الأطباء بتناوله للقضاء على المشاعر السلبية التي تنتاب الإنسان.

العصفر للخوف جابر القحطاني

يتم استخدام العصفر لعلاج الخوف عند الكبار والصغار على طريقة جابر القحطاني، بجانب أن العصفر يتميز بقوته الفعالة لعلاج المشاكل النفسية مثل علاج الاكتئاب والقلق والحزن والهلع، وذلك لأن العصفر يحتوي على مواد تقوم بتقليل إفراز الهرمونات التي ينتجها المخ والتي تقوم بالتسبب في ظهور مشاكل نفسية.

• ويفضل جابر القحطاني استخدام العصفر لعلاج الخوف والقلق وذلك لأن العصفر نبات يحتوي على عنصر يعرف بعنصر التربتوفان، وقد تصل نسبته في نبات العصفر إلى أكثر من 30%.
• يقوم عنصر التربتوفان الموجود في العصفر بمساعدة الجسم على الاسترخاء وذلك لأنه يقوم بالتحول إلى هرمون السيرتونين وهو من أهم الهرمونات في الجسم لأنه الهرمون المسؤول عن السعادة.
• كما أن نبات العصفر يحتوي على الزنك ويحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد في التخلص من التوتر والاكتئاب والقلق والخوف.

طريقة استخدام العصفر للخوف جابر القحطاني

أكثر من طريقة متاحة لاستخدام العصفر لعلاج الخوف والقلق حسب طريقة جابر القحطاني، وأشهر تلك الطرق ما يأتي:

• يمكن أن نقوم بإحضار كمية وفيرة من نبات العصفر، ثم نقوم بوضع الكمية في كوب من الماء ونغطيه لمدة ربع ساعة أو ثلث ساعة حتى يتحرك نبات العصفر وينزل أسفل الكوب.
• نقوم بشرب الخليط بعد نزول نبات العصفر أسفل الكوب ثم نقوم بقراءة آيات الخوف، وهي قوله تعالى (الذين قال لهم الناسُ إن الناسَ قد جمعوا لكم فاخشوهم فزادهم إيمانا وقالو حسبنا الله ونعم الوكيل فانقلبوا بنعمة من الله وفضل لم يمسسهم سوء واتبعوا رضوان اللهِ واللهُ ذو فضلِِ عظيم) صدق الله العظيم.
• وصفة نبات العصفر لعلاج الخوف مجربة ومعروفة بفوائدها لعلاج الخوف والمشاكل النفسية، وللحصول على أفضل النتائج من نبات العصفر من الأفضل شرب خليط نبات العصفر قبل النوم بساعتين.

شاهد ايضا: ما هو النبات الذي يستخرج منه زيت السيرج

الآثار الجانبية لاستخدام العصفر

وبالرغم من أن فوائد العصفر كثيرة وشاملة، ظهرت خلال استعراض تجارب البعض في التطبيق لحل مشاكل صحية مختلفة، إلا أن له العديد من الأضرار، والآثار الجانبية السلبية، وهي:

• يسبب انقباضات شديدة في الرحم مما يلحق ضرر بالغ بالمرأة الحامل حيث يرفع من معدلات حدوث الإجهاض.
• أشار البعض إلى عدم وجود دراسات تؤكد الأمان في استخدامه مع الرضاعة الطبيعية.
• يسبب مشاكل خطيرة حيث يعمل على تباطؤ تجلط الدم الأمر الذي يسبب النزيف في بعض الحالات.
• تجنب تناوله مع الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية خاصة أدوية السيولة وبعض مسكنات الألم.
• يمنع تناوله بتاتًا قبل إجراء أي عملية جراحية بفترة لا تقل عن أسبوعين.
• يفضل الاعتدال في شرب العصفر كمشروب ساخن وتجنب الإفراط فيه حتى لا يلحق ضرر بالغ بالطحال

متى يبدأ مفعول العصفر

العلاقة بين تأثير العصفر وكمية وطريقة استخدامه علاقة قوية؛ حيث تتباين تأثيرات العصفر حسب الكمية المستخدمة منه وكذلك طريقة استخدامه، يبدأ التأثير في الظهور بسرعة عقب استخدامه في صورة حقنة وريدية بينما قد يستغرق بعض الوقت في حالة تناوله كمشروب حتى يتمكن الجسم من هضمه وامتصاصه بطريقة صحيحة أما في حالة استخدامه كمرهم فإن تأثيره يختلف باختلاف سمك طبقات الجلد ومعدل امتصاص الجلد له.

طريقة استخدام العصفر

يمكن استخدام العصفر بأكثر من طريقة، ولكن الطرق المعتمدة والتي خضعت للتطبيق من قبل الكثيرين، فهي ما نتناوله هنا كالتالي:

• بديل للزعفران: يعد خيارًا جيدًا للأشخاص الذين لا يحبون طعم الزعفران، لكنهم يستمتعون بلونه، لأن العصفر يعطي لونًا أصفر لامعًا للطعام، كالزعفران تمامًا.
• لون طعام: العصفر يعطي أطباق الأرز لونًا أصفر جذابًا، وهذه واحدة من أكثر الطرق شيوعًا لاستخدام العصفر، إذ يستخدم لصنع الأرز المكسيكي والأطباق اللاتينية الأخرى، بالإضافة لأنواع الأطعمة الأخرى.
• أحد توابل الطعام: العصفر أحد التوابل الشهيرة المستخدمة في جميع أنحاء الشرق الأوسط، وهو شائع بشكل خاص في الطبخ الدمشقي، الذي لا يستخدم الزعفران على الإطلاق.
• مشروب ساخن: واحدة من أسهل الطرق للاستمتاع بالعصفر، هي وضع بتلاته في الماء الساخن لصنع مشروب ساخن لذيذ المذاق.
• زيت للشعر: من خلال وضعه على الشعر المغسول والممشط، وتدليك فروة الرأس به باستخدام أطراف الأصابع، وتركه في الشعر لمدة 45-60 دقيقة، قبل غسله جيدًا بشامبو طبي.
• زيت للتدليك: لأنه خفيف وغير دهني يُستخدم كزيت للمساج، ويمكن وضعه مباشرة على الجلد أو الشعر.

وبعد الاطلاع على الوصفات العلاجية تجربتي مع العصفر وأهم فوائده الصحية، ننتهي من مقال اليوم ونصل إلى ختام فقراته، التي تناولت بين سطورها التجارب المستخدمة، والتي ينصح بتطبيقها ومنها ما تم التنبيه منه للحفاظ على الصحة العامة لكل من الرجال والنساء.