تحميل كتاب نجاحك في صباحك pdf

إن كتاب نجاحك في صباحك يتحدث عن اللحظات الصباحية الجميلة التي تمنح الإنسان كل ما يرغب به من إنتاج وإبداع وجو مناسب للعمل، أو قد يكون العكس تماما، والمهم من هذا الموضوع هو كيفية قضاء الوقت في أشياء مفيدة وعملية.

• إن كتاب نجاحك في صباحك يحتوي على جزء دليل إجرائي، والجزء الآخر هو يوميات لشخصيات ناجحة.
• يستضيف الكتاب أربعة وستين من الشخصيات الأكثر نجاحاً في العالم، مثل أريانا هافينغتون التي أسست الموقع الإلكتروني الإخباري هافينغتون بوست، وكذلك مايكل أكتون سميث الذي أسس شركة calm وغيرهم.
• يقدم الكتاب أفضل الوسائل في بناء الروتين الصباحي، ويركز على التمارين الصباحية وعلى الأداء القوي، ومنها ما يمارس بتمهل.
•  العامل المشترك بين جميع الأنواع هو الشعور بممارسة عملًا يوميًا منظم.
• عندما يستقر اختيارك على أحد هذه الأنواع، ستجد نفسك في كل مرة تطمح بكل شغف للاستيقاظ بهمة ونشاط.

رابط تحميل كتاب نجاحك في صباحك pdf

ألف كتاب نجاحك في صباحك المؤلف بينجامين سبول،حيث تم إصداره في عام 2023، وعدد صفحات هذا الكتاب هي 427 صفحة، حيث يستضيف هذا الكتاب 64 شخصية من أنجح الناس على مستوى العالم، ليحكي عن قصص نجاحهم في الحياة، وطرق استغلالهم وتنظيمهم للوقت، ولتحميل كتاب نجاحك في صباحك بصيغة pdf انقر على الرابط مباشرة من هنــــا.

شاهد ايضا: من هو مؤلف كتاب حادي الارواح الى بلاد الافراح

من هو مؤلف كتاب نجاحك في صباحك

مؤلف كتاب نجاحك في صباحك هو بنجامين مكلاين سبوك، وُلد في الثاني من شهر مايو عام 1903، في نيو هيفن، كونيتيكت، وكان يعمل طبيب أطفال، وهو أمريكي الجنسية، ودرس فى جامعة كولومبيا و اكاديمية فليبس و مدرسة طب جامعة ييل وكذلك في كلية الاطباء والجراحين بجامعة كولومبيا، كما إنه متسابق تجديف ورجل سياسي و ضابط، بالإضافة إلى أنه طبيب نفسى وتربوى واستاذ جامعى من الولايات المتحدة الأمريكية، وتوفي في 15 مارس عام 1998 ميلادي.

كتاب”نجاحك في صباحك”هو عبارة عن مقابلات نشرت في موقع my morning routine حيث يتحدث عن عدد من الشخصيات الناجحة في العالم بعد توصل الكاتبان أن أحد يترك الصباح للصدفة، وأهم المعلومات عن الكتاب هي:

• الأيام المثمرة لا تأتي صُدفة، فقد تكون بعض الأفعال البسيطة لها نتائج تراكمية ممتازة، وقد تمثل أحداث خفية حجر العثرة تعترض الخطط المدروسة.
• الهدف من هذا الكتاب بعد أن تم عرض عدد من المقابلات التي تتحدث عن الصباح، هو مساعدة القارئ أن يضع روتين مناسب.
• في فترة الصباح تكون الإرادة قوية، وفي أعلى مستوياتها، بينما في فترة بعد الظهيرة تقل قوة الإرادة بسبب ضغوطات العمل.
• أما عن الروتين فهو مجموعة من الأفعال المتصلة حيث يحدث عندما يكون الشخص منشغلًا بخطط أخرى، ويأتي بسيطًا جدًا مثل الاستيقاظ،وارتداء الملابس، التمارين، والروتين الجيد يحقق الأهداف، ويعطي شعور باليقظة والانتباه.
• يحصل الروتين عندما تتناسق الأفعال مع بعضها وهو الاستقرار الذي يرجع له الشخص.

شاهد أيضا: من هو مؤلف كتاب حادي الارواح الى بلاد الافراح

أقسام كتاب نجاحك في صباحك

ينقسم كتاب نجاحك في صباحك إلى عِدة فصول ومنها فصل الانطلاق من السرير، فصل التمارين الرياضية، فصل التأمل الصباحي، فصل العناية الشخصية، فصل الروتين الصباحي للآباء والأمهات..الخ!).

• يركز كل فصل من فصول الكتاب على أحد عناصر الروتين ليساعد القارئ على الدخول فيها والحصول على مراجعة من الأشخاص الذين يمارسونها.
• تنتهي الفصول بشرح كيف يتم الالتزام فيها على الأمد الطويل.
• يتم استعمال الكتاب بحيث يكون كتاب توجيهي لخلق روتين صباحي فيه عناصر الإيجابية والتركيز والهدوء.
• من الممكن استخدام الكتاب ككتاب للتصفح بين الحين والآخر والتعرف على قصص المقابلات المُلهمة.

تحميل كتاب نجاحك في صباحك pdf، كان هذا عنوان مقالنا، والذي تحدثنا فيه عن نبذة مختصرة عن كتاب نجاحك في صباحك، وعن مؤلف كتاب نجاحك في صباحك.