يستخدم الكثير حبوب مدرة للبول للتخسيس حتى تساعدهم في التخلص من السمنة المفرطة والوزن الزائد، والذي يعتبر من أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص.
لذلك ننقل لكم اليوم عبر موقع تفاصيل دور الأقراص المدرة للبول في إنقاص الوزن وآثارها الجانبية على الجسم.
فوائد حبوب مدرة للبول للتخسيس
يوجد الكثير من فوائد مدر البول ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي:
- تعمل على إنقاص الوزن وطرد إملاح الصوديوم من الجسم.
- تقليل ضغط الدم في الأوعية الدموية.
- حماية الجسم من مضاعفات ضغط الدم المرتفع مثل أمراض القلب والشرايين والجلطات والسكتات الدماغية.
- رفع معدل أملاح البوتاسيوم الموجودة في الدم.
- زيادة قلوية البول.
- تحسين وظائف الكلى على إفراز المزيد من البول مما ينتج عنه تخفيف احتقان الرئة وتسهيل عملية التنفس وتخفيف التورم.
الآثار الجانبية لمدرات البول
ومن خلال تجربتي مع مدرات البول للتنحيف أرى إنها تتسبب في بعض الآثار الجانبية التي يكون لها تأثير سلبي على صحة الإنسان، وتشمل هذه الآثار ما يلي:
- تورم في الوجه.
- تورم في اللسان والشفتين والحلق.
- زيادة حمض اليوريك في الدم.
- زيادة قلوية الدم.
- الإصابة بفقر الدم.
- خفض نسبة الصوديوم والبوتاسيوم في الدم.
- الشعور بصعوبة في التنفس.
- اضطراب في ضربات القلب.
- تشنج العضلات.
- تنميل الأطراف.
- الشعور بالعطش.
- الجفاف.
- فقدان الشهية.
- الشعور بالغثيان.
- عدم القدرة على التركيز.
- زيادة الرغبة في التبول.
مدرات البول طبيعية
قد لا يفضل البعض استخدام حبوب مدرة للبول للتخسيس فيلجأ إلى استخدام مدرات البول الطبيعية ومنها:
القراص: يعمل على تحسين سريان الماء في المثانة والكلى، ويعزز إدرار البول.
البطيخ: يمنح الجسم كميات كبيرة من الماء مما يعزز من عملية إدرار البول.
خل التفاح: يعزز من عملية إدرار البول كما إنه يحافظ على مستوى البوتاسيوم الطبيعي الموجود في الدم.
الكراوية: تعمل على زيادة كمية البول الموجودة في الجسم وزيادة عدد مرات التبول
الجرجير: يعزز من إدرار البول.
البقدونس: يعمل على تحسين وظائف الكلى والمثانة، كما إنه يمد الجسم بالبوتاسيوم والكالسيوم.
الشاي الأخضر: يساعد الجسم في التخلص من السموم الموجودة، كما إنه يساعد في علاج التهابات المسالك البولية.
الثوم: يساعد على تطهير الجسم من البكتيريا الضارة الموجود فيه، كما إنه يعمل على كسر الدهون وتعزيز عملية إدرار البول.
أنواع حبوب مدرة للبول للتخسيس
مدرات البول الثيازادية: ويعتبر هذا النوع من أهم أنواع مدرات البول، حيث أنه يساعد على تعزيز البول وذلك من خلال تأثيره المباشر على الكلى، مما يؤدي إلى فقدان نسبة كبيرة من السوائل في البول وقد يؤدي إلى انخفاض مستوي ضغط الدم نتيجة فقدان البوتاسيوم مع الاحتفاظ بالكالسيوم.
كما أن هذا النوع من المدرات يعتبر ضعيف نسبيًا مقارنة بالمدرات الأخرى، ومن أمثلة مدرات البول الثيازادية ما يلي:
- اندباميد.
- كلوروثيازايد.
- هيدروكلوروثيازايد.
مدرات البول العروية: ويعمل هذا النوع من المدرات من خلال تثبيط الثاقل المشترك للبوتاسيوم وكلوريد الصوديوم في الحبقة السميكة الصاعدة من أنبوب هينلي الموجود في الكلى، مما يؤدي إلى تقليل نسبة امتصاص الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم في النيفرون، وعند بقاء المعادن في البول. يتم سحب المياه إلى النيفرون مما يؤدي إلى زيادة حجم البول
ويتم استخدام هذا النوع من المدرات بكثرة في علاج حالات مرضى قصور القلب واضطرابات الكبد والكلى وارتفاع مستوى ضغط الدم لتراكم السوائل في الجسم، ومن أمثلة مدرات البول العروية ما يلي:
- تورسمايد.
- فورسمايد.
مدرات البول الحافظة للبوتاسيوم: ويعمل هذا النوع من المدرات على تعزيز إدرار البول دون التسبب في نقص نسبة البوتاسيوم الموجودة في الجسم.
ومن أمثلة مدرات البول الحافظة للبوتاسيوم ما يلي:
- أميلورايد.
- إبيليرينون.
- سبايرونولاكتون.
أعشاب التخسيس من العطار
يلجأ البعض إلى استخدام حبوب مدرة للبول للتخسيس والبعض الأخر قد لا يميل إلى استخدام الأدوية فيقوم باستعمال الأعشاب الطبيعية ومن أشهر أعشاب التخسيس وأكثرها استخدامًا ما يلي:
- الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل من الأعشاب التي لها قدرة كبيرة على حرق الدهون والمساعدة في إنقاص الوزن ويرجع ذلك لاحتوائه على مجموعة من المكونات الطبيعية، كما إنه يساعد في التحكم في مستوى سكر الدم والوقاية من الأمراض السرطانية ويعزز من السيولة في الدم وتنشيط الدورة الدموية كما إنه يمد الجسم بالطاقة.
يمكن أن يشرب الزنجبيل في الصباح أو قبل تناول الوجبات وهو آمن تمامًا وليس له أي أضرار صحية.
- القرفة: تعتبر من البذور الطبيعية التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة جدًا والتي تساعد في خسارة الوزن وحرق نسبة كبيرة من الدهون وتقيلي الشهية وتمنح الإحساس بالشبع كما إنها تعمل على تنظيم مستوى السكر والضغط في الدم وتعزز من النشاط البدني للإنسان.
يمكن أن تشرب القرفة في الصباح أو قبل تناول كل وجبة حتى تمنحك الإحساس بالشبع وهي آمنة تمامًا وليس لها أي تأثير سلي على صحة الإنسان.
- الشاي الأخضر: وهو أكثر أعشاب التخسيس شهرة ويرجع ذلك لتأثيره الكبير في حرق الدهون وفقدان الشهية وفقدان الوزن بشكل ملحوظ وفي وقت مناسب كما إنه يعمل على تنظيم مستوى الكوليسترول والسكر في الدم..
- أكليل الجبل: يعرف في بعض الدول باسم الروزماري وله دور كبير في إنقاص الوزن وتنظيم عملية الهضم كما إنه يتميز برائحته الطيبة التي تمنح الشعور بالراحة النفسية.
وتعتبر الأعشاب الطبيعية هي أكثر الطرق أمانًا وانتشارًا مما يجعل الكثير يلجأ إلى الاعتماد عليها في فقدان الوزن وحرق الدهون المتراكمة بالإضافة إلى سعرها الذي يتناسب مع جميع فئات المجتمع.
عند استعمال حبوب مدرة للبول للتخسيس ينصح باستشارة الطبيب ليقوم بتحديد النوع والجرعة اللازمة والنظام الغذائي حتى لا تتسبب في أي أضرار صحية على الإنسان.