شربت القرفة ولم تنزل الدورة الشهرية، القرفة من المشروبات الساخنة التي تساعد على تسريع نزول الدورة الشهرية، مع العلم أن هناك العديد من المشروبات الأخرى التي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي في تنظيم وقت الدورة الشهرية وعدم تأخيرها.
في هذا المقال نناقش فوائد القرفة، وأسباب شربت القرفة ولم تنزل الدورة الشهرية عبر موقع تفاصيل.
شربت القرفة ولم تنزل الدورة الشهرية
ومن المعروف لدى النساء سواء المتزوجات أو غير المتزوجات أن الدورة الشهرية تحدث في فترة تتراوح ما بين 20-35 يوما، وعندما تتأخر الدورة، تبدأ المرأة أو الفتاة في القلق وتبدأ في التفكير في شرب شاي القرفة الساخن كأشهر مشروب يساعد على تسريع الدورة الشهرية، لكن بعض النساء يسألن: شربت القرفة ولم تنزل الدورة الشهرية؟
في حالة عدم وجود إجابة مرضية على هذا السؤال، تبحث هؤلاء النساء عن مشروبات أخرى للمساعدة في بدء الدورة الشهرية.
مشروب القرفة الساخن وعلاقته بالدورة الشهرية
العلاقة بين مغلي القرفة والحيض هي كما يلي:
- شرب قرفة مغلية قبل بدء الدورة الشهرية بحوالي أربعة أيام، وشرب القرفة على فترات، يساهم في نزول الدورة الشهرية في موعدها، كما يقلل من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية
- يقلل من تقلصات الرحم التي تحدث أثناء الحيض.
- تعتقد العديد من النساء أن الدورة الشهرية يجب أن تبدأ بعد حوالي اثنتي عشرة ساعة من شرب القرفة الساخنة لكن تجدر الإشارة إلى أن مشروب القرفة يستغرق وقتًا حتى يسري مفعوله في نزول الدورة الشهرية ويرتبط هذا أيضًا بتركيز الهرمونات لدى النساء وطبيعة الجسم.
- مشروب القرفة الساخن قد لا تفيد بعض النساء لذلك يجب أن تبحثي عن مشروبات أخرى لها تأثير إيجابي في تسريع بدء الدورة الشهرية.
الدورة الشهرية بعد شرب القرفة
هناك بعض الأعراض التي قد تظهر عند بعض النساء إذا لم تنزل الدورة الشهرية بعد شرب القرفة المغلية، ومن هذه الأعراض:
- من أعراض تأخر الدورة الشهرية عند النساء على الرغم من تناول القرفة المغلية هو تساقط الشعر الشديد مما يؤثر على الحالة النفسية للمرأة.
- من الأعراض التي تظهر نتيجة تأخر الدورة الشهرية ظهور حب الشباب على الوجه، والذي عادة ما يكون مصحوبًا بطفح جلدي.
- حيث ينصح أطباء الجلدية بعدم لمس هذه الحبوب وتركها حتى تختفي من تلقاء نفسها لأن لمسها يترك علامة على الجلد.
- عند النساء، يؤدي تأخر الدورة الشهرية أيضًا إلى حدوث آلام في البطن وفي منطقة أسفل الظهر والحوض.
- كما أن من الأعراض المزعجة للدورة الشهرية زيادة نمو الشعر في المناطق الحساسة لدى النساء.
فوائد مغلي القرفة قبل الدورة الشهرية
شرب القرفة المغلية له فوائد عديدة للدورة الشهرية، منها:
- بشكل كبير هذا المشروب يخفف آلام الدورة.
- بالنسبة للنساء المصابات بمرض تكيس المبايض، ينصح الأطباء بتناول مغلي القرفة بانتظام، حيث يساعد على إزالة الخراجات من المبايض.
- مشروب القرفة المغلية يساهم في تنظيم الدورة الشهرية عند النساء.
- كما أنه يساعد في القضاء على التشنجات العضلية لجدار الرحم التي تصاحب الدورة الشهرية.
- يحمي مشروب القرفة الساخن الشابات من تكيس المبايض.
- يساعد مشروب القرفة الساخن على تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم.
- مشروب القرفة الساخن يزيد من سهولة جريان الدم وبالتالي، فإنه يسرع من بدء الدورة الشهرية ويقلل من آلامها نتيجة تدفق الدم.
طريقة عمل مشروب القرفة
يتم تحضير شراب القرفة الساخن على النحو التالي:
- أولاً نخرج أربع أعواد قرفة.
- ضعي أعواد القرفة في وعاء معدني.
- نضع الماء المغلي في الإبريق، ثم نضع الإبريق على نار خفيفة ونتركه يغلي لمدة ربع ساعة تقريبًا.
- لذا فإن المرأة التي تريد نزول الدورة الشهرية تشرب كوبًا متوسطًا مرتين يوميًا.
- يجب تكرار هذه العملية مرة واحدة في الشهر قبل الدورة الشهرية.
المشروبات الأخرى التي تساعد في الدورة الشهرية
تجاوباً على كل امرأة تسأل: شربت القرفة ولم تنزل الدورة الشهرية؟ هناك عدة مشروبات أخرى تساعد في تسريع الدورة الشهرية، ومنها:
- مغلي القرفة مع الزنجبيل: يساعد هذا المشروب على نزول الدورة الشهرية، كما يحفز هذا المشروب عمل الغدد في الجسم.
- يانسون مغلي: يساعد مشروب اليانسون الساخن على تسريع نزول الدورة الشهرية، كما أنه يخفف آلام الدورة الشهرية ويقلل من التقلصات المصاحبة للدورة الشهرية.
- الحليب بالقرفة: الحليب الساخن بالقرفة من المشروبات التي تسهل الدورة الشهرية، يخفف هذا المشروب أيضًا من آلام البطن والحوض المصاحبة للحيض.
- يعتبر مشروب الزنجبيل الساخن من المشروبات المفيدة لكل من الرجال والنساء، يساهم في تنشيط إفراز الهرمونات الذكرية والأنثوية.
نصائح مهمة تساعد في نزول الدورة الشهرية
فيما يلي بعض النصائح المهمة التي تساعد المرأة على نزول الدورة الشهرية، نطلعك عليها علي النحو التالي:
- الاستحمام بالماء الدافئ من أفضل الوسائل التي تساعد المرأة على الاسترخاء وتهدئة أعصابها.
- يؤدي تقلص عضلات جدار الرحم والماء الدافئ إلى زيادة تدفق الدم، الذي يعمل على تسريع بدء الدورة الشهرية ويتدفق الدم بسلاسة وبدون ألم.
- يساهم تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي قبل الحيض في عملية بدء الدورة الشهرية وتنظيمها.
- يجب الاستمرار في تناول المشروبات الساخنة شهريًا والتي تساعد في تقليل الدورة الشهرية.
- مشروب القرفة والزنجبيل واليانسون، لأن هذه المشروبات تساعد على تنظيم ونزول الدورة الشهرية، وتخفيف الآلام المصاحبة لها.
- ينصح الأطباء النساء اللواتي يجدن صعوبة في نزول الدورة الشهرية بتناول الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين، هذا من شأنه أن يساعد على زيادة تدفق الدم وبالتالي تسريع الدورة الشهرية، كما يعمل على تنظيم عمل الغدد وتقليل التشنجات المصاحبة للدورة.
- ينصح الأطباء النساء بالابتعاد عن التوتر والقلق والخوف عند اقتراب الدورة الشهرية، لأن هذه العوامل تساهم في تأخير ظهور الدورة الشهرية وعدم انتظامها، كما يؤدي إلى إجهاد شديد وألم شديد أثناء الدورة الشهرية.
فوائد شرب مغلي القرفة للجسم بشكل عام
بعد الأجابة على السؤال الشائع شربت القرفة ولم تنزل الدورة الشهرية؟ سنتحدث عن فوائد شرب القرفة المغلية في الجسم، وهي:
- القرفة من المشروبات التي تحتوي علي مضادات الأكسدة بشكل كبير، لذلك فإن الاستهلاك المستمر للقرفة الساخنة يساهم في الحماية من الأورام.
- يساعد مشروب القرفة الساخن على نزول الدورة الشهرية وتخفيف الأعراض المصاحبة لها كما ذكرنا سابقاً.
- يساعد مشروب القرفة على تحفيز عمل الكبد بشكل طبيعي وزيادة نشاطه.
- ينصح الأطباء مرضى التهاب المفاصل بشرب القرفة الدافئة، لأنه يعمل على تقليل الالتهاب وتقليل الآلام المصاحبة لها.
- تزيد القرفة من حرق السكريات في الجسم، لذلك ينصح مرضى السكر بالمداومة عليه وجعله ضمن النظام الصحي اليومي.
اقرا ايضا