شرح طريقة قلب رأس الجنين للأسفل مجربة، تمر الكثير من النساء في فترة الحمل ويبدأن بالبحث عن كيفية التعامل مع كل شهر من الحمل لإتمامه، وصولا لشهر التاسع الذي.يحتاج إلى الكثير من المحفزات والوضعيات التي تعمل على تسهيل عملية الولادة الطبيعية، فإننا في هذا المقال سيدور الحوار حول كيفية هبوط الجنين للأسفل لتسهيل عملية الولادة الطبيعية وتجنب الولادة القيصرية، شرح طريقة قلب رأس الجنين للأسفل مجربة.
شرح طريقة قلب رأس الجنين للأسفل مجربة
تصل المرأة الشهر التاسع، ويكون الجنين على استعدادا لنزول، فتكون الراس في الأسفل، فهناك عدة محفزات ووضعيات تفعلها المرأة الحمل لتسهل عملية الولادة الطبيعية وتجنب الولادة القيصرية فإن من هذه الطرق التي تساعد على نزول الراس كالتالي:
- استخدام تقنية الضغط اليدوي والتي تعتمد على ضغط الطبيب على أماكن معينة في البطن لدفع رأس الجنين إلى أسفل ثم تغيير موضعه.
- أخذ العلاجات الطبية التي تريح الرحم، ويوصى بها العديد من الأطباء المتخصصين خاصة، ولا تسبب أي مضاعفات خطيرة للأم أو للجنين.
- ممارسة التمارين البسيطة التي تمنع الجنين من تغيير موضعه وخفض رأسه لأسفل، وتعتبر تمارين كيجل من أفضل هذه التمارين على الإطلاق.
- ينصح العديد من المختصين بإمكانية استخدام الكمادات الباردة ووضعها في منطقة أعلى البطن لتحفيز الجنين على النزول إلى أسفل.
- يمكن استخدام الموسيقى الهادئة في هذا الأمر، حيث يتفاعل العديد من الأجنة لتهدئة الموسيقى أو الصوت العالي ؛ لذلك، يمكن استخدام هذا الأمر بسهولة ويسر.
شاهد أيضا: متى ينبض قلب الجنين في اي شهر بالتحديد
سبب عدم نزول رأس الجنين للأسفل
قد لا يستطع الأطباء تحديد سبب معين لعدم نزل الراس للأسفل ،ولكن هناك أسباب من المتحمل أن تكون هي السبب في ذلك فإننا نذكرها.
- التشوهات الرحمية بعض الأجنة لا تستطيع تغيير وضعها داخل الرحم نتيجة تشوهات الرحم الخلقية الناتجة عن الأورام الليفية أو أسباب أخرى، ويمكن الكشف عن هذه التشوهات بأجهزة الموجات فوق الصوتية في وقت مبكر.
- موقع المشيمة إن وجود المشيمة في المكان الخطأ، أي بالقرب من أعلى جدار الرحم أو عنق الرحم، يؤدي إلى انسداد المسافة بالقرب من رأس الجنين ؛ ومن هنا تأتي صعوبة نزول الرأس.
- التشوهات الجنينية وجود مشاكل صحية في الجهاز العصبي للجنين تؤثر على حركته داخل الرحم. ثم لا يدير رأسه.
- كمية السائل الذي يحيط بالجنين يحتاج الجنين إلى جنين يتحرك بسهولة إلى كمية مناسبة من السائل الأمنيوسي خاصةً، كما أن زيادته أو نقصه يمنع الجنين من التحرك بسهولة داخل الرحم.
- الحمل المتعدد إن وجود أكثر من جنين داخل الرحم يمنع عملية نزول الرأس بسهولة، فقد يتمكن أحد الأجنة من القيام بذلك ولكن بصعوبة كبيرة.
- طول الحبل السري القصير أثبتت العديد من الدراسات أن حجم الحبل السري القصير يمنع الجنين من الدوران بحرية داخل الرحم. ثم لا تنزل الرأس إلى أسفل.
الشهر الذي يكون رأس الجنين للأسفل
يبدأ الجنين استعداده للولادة، فيأخد وضعيه الولادة في الشهر الثامن تنزل رأس الجنين للأسفل، وتكون قدميه للأعلى، ويكون رأس الجنين اتجاه قناة الولادة في الأسبوع ما بين 32 إلى 36، نزول رأسه للأسفل يساعد على الولادة الطبيعية وتجنب الولادة القيصرية.
محفزات ووضعيات تساعد على نزول الراس للأسفل
تبحث المرأة الحامل عن محفزات لتقوم بها تساعدها لنزول راس جنينها للأسفل لكي تسهل عليها عملية الولادة الطبيعية، ومن أهم وأبرز المحفزات المساعدة على نزول الراس كالتالي:
- المشي اليومي للمرأة لمدة نصف ساعة على الأقل يساعد على تغيير وضعية الجنين، لكن من الضرورية الطبيب في البداية مع الاسترخاء عند الشعور بالتعب.
- الكرة المطاطية تساعد المرأة الحامل التي تجلس على كرة مطاطية في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل في دفع الحوض إلى الأمام ؛ ثم نزول رأس الجنين إلى هذه المنطقة.
- تمرين السجود يعد السجود المستمر من أفضل التمارين التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها لتغيير الوضع داخل الرحم.
- تمرين القرفصاء يساعد هذا التمرين على تغيير وضع الجنين إلى الوضع الصحيح، ويمكن القيام به من خلال الجلوس على أرض مستوية وإراحة الظهر على الظهر لبضع دقائق.
شاهد أيضا: متى يكون ارتفاع السكر خطر على الجنين
تجربتي مع رأس الجنين يتجه نحو الأسفل
نجد بأن كل امرأة قد قامت بمحفزات مختلفة عن الأخرى ساعدتها هذه المحفزات على نزول راس الجنين فإننا نذكر لكم تجارب عن بعض النساء وما الطرق التي ساعدتهم على نزول الراس:
- ذكرت امرأة أن موعد ولادتها يقترب، لكن وضع الجنين لم يتغير. لجأت هذه المرأة إلى تمارين القرفصاء التي أوصى بها الطبيب المعالج، وحصلت بالفعل على نتيجة مميزة.
- وأكدت امرأة أخرى أنها تريد ولادة طبيعية، لكن طبيبها أخبرها أن رأس الجنين في الأعلى، ونصحها باستخدام الكمادات الباردة ووضعها فوق البطن لخفض رأس الجنين وتغيير موضعه.
- وذكرت امرأة أخرى أنها كانت تعاني من عدم تغير وضع الجنين، الأمر الذي كان يسبب لها القلق الشديد، ولجأت هذه المرأة إلى المشي مما ساعدها على تغيير وضع الجنين أكثر من مرة خلال النهار.
علامات سقوط رأس الطفل
يكون نزول رأس الجنين للأسفل علامة من علامات اقتراب موعد ولادته، فإن المرأة تشعر بأن جنيها رأسه للأسفل يكون ذلك من خلال:
- ألم في الحوض يؤدي سقوط رأس الجنين إلى أسفل إلى زيادة الضغط على منطقة الحوض. ومن هنا تشعر الحامل بألم شديد في هذه المنطقة.
- البواسير عندما ينزل رأس الجنين، يتم الضغط على الأعصاب في منطقة المستقيم والحوض. مما يؤدي إلى خطر الإصابة بالبواسير.
- الحاجة المستمرة للتبول يضغط رأس الجنين على المثانة ومنطقة الحوض بشكل مبالغ فيه مما يزيد من رغبة المرأة الحامل في التبول.
- زيادة الإفرازات المهبلية يؤدي نزول رأس الجنين إلى أسفل إلى نزول السدادات المخاطية في الرحم والتي تظهر غالبًا على شكل إفرازات مهبلية أو مخاطية كثيرة.
- الشعور المستمر بالجوع ضغط الطفل على الخوض في الماء يقلل الفراغ داخل المعدة، ويزيد من الشعور بالجوع، ومن ثم الحاجة إلى تناول الكثير من الأطعمة المغذية.
- آلام الظهر يؤدي نزول رأس الجنين إلى زيادة الضغط على عضلات الظهر. مما يؤدي إلى شعور المرأة الحامل بألم شديد في هذه المنطقة من الجسم.
شاهد أيضا: بعد نزول ماء الجنين متى تكون الولادة وعلامات الولادة
كيف يمكنني تعديل وضعية جلوس الجنين
يقوم الطبيب بنصح المرأة الحامل التي وصلت للشهر التاسع،بأن تقوم بعدة وضعيات لكي تعدل جلوس الجنين فان الخطوات التي يجب اتباعها:
- إمالة المؤخرة تحتاج الأم إلى استخدام مجموعة من الوسائد ووضعها تحت الوركين ؛ ثم الاستلقاء على الظهر أثناء القيام بهذه التمارين لفترة من الوقت وبعد استشارة الطبيب.
- إمالة الركبة إلى الصدر من المهم أن تتخذ المرأة الحامل وضعية الركوع على الأرض مع دفع جسدها أو مؤخرتها للأمام مرة، والعودة مرة أخرى للحصول على نتيجة مميزة.
- السباحة يساعد تعويم جسد المرأة الحامل على الماء في تخفيف ضغط الجسم بشكل فعال ؛ ومن ثم تحفيز الجنين على تغيير وضعه واتخاذ الوضع الصحيح لعملية الولادة الطبيعية.
شرح طريقة قلب رأس الجنين للأسفل مجربة، في نهاية هذا المقال الذي بين فيه كيفية تسهيل عملية الولادة الطبيعية وتجنب الولادة القيصرية أهمها هي نزول الجنين للأسفل، وضعنا لكم بعض الخطوات والمحفزات التي تساعد على هبوط الجنين.