علاج الخوف عند الأطفال بالقران , ماذا أفعل عندما أجد طفلي يشعر بالخوف؟ هل عندما يشعر طفلي بالخوف يكون بسبب أني لم أستطيع أن أجعله يشعر بالأمان وهو بجانبي، هل لم أكون له كافية لشعوره بالأمان وعدم الخوف تلك الأسئلة وأكثر يمكن أن تُراود بعض الأمهات التي تستيقظ على صراخ طفلها، وتشاهده وهو يرتعب من الخوف، ومن هنا تبدأ رحلتها عبر موقع تفاصيل في البحث عن علاج الخوف.
علاج الخوف عند الأطفال بالقران
نحن نستند على خمس كلمات فقط كافية ووافية أن تساعد كل أم في علاج الخوف، وهي {ألا بذكر الله تطمئن القلوب}، سنذكر لكم علاج الخوف عند الأطفال بالقران.
قد يكون الخوف شعور طبيعي لدى الكثير من الأطفال، خاصًة صغار السن الذين يبدون في اكتشاف كل ما حولهم، ولكن إذا زاد الشعور بالخوف لديهم حتى مع التقدم في العمر.
لذا قبل التفكير في معرفة طريقة علاج الخوف عند الأطفال بالقران، يجب معرفة ما هي أسبابه، ثم البدء في تطبيق العلاج.
كما ورد في القرآن الكريم، والأحاديث النبوية الشريفة، وتلك بعض من أرقام الآيات التي يمكن قراءتها عند دخول الطفل للنوم كل ليلة:-
- قراءة آية 248 من سورة البقرة.
- كذلك قراءة الآية رقم 36 رقم 40 ورقم 26 من سورة التوبة.
- بالإضافة إلى قراءة الآية رقم 4 والآية رقم 18 ورقم 26 من سورة الفتح.
اسباب الخوف عند الأطفال وقت النوم
يعتبر معرفة أسباب الخوف عند الأطفال وقت النوم نصف العلاج الذي يساعد في تخطي مشكلة الخوف بالابتعاد عن المُسببات، حيث يمكن أن تكون تلك الأسباب ليست لها أي أساس من الصحة ويمكن تداركها
- يخاف أغلب الأطفال إذا ما لم يكن جميعهم من البقاء ليلًا في الظلام، لأن خيالهم يُصور لهم بعض الأشياء لا يعلمون ما سببها وما مدى تأثيرها عليهم.
- شعور بعض الأطفال أن أحد الأشخاص سيتسلل إليهم ليلًا أثناء نومهم.
- قول عقاب شديد للطفل يجعله يتخيل كيف سيحدث لي ويجعله يخاف من الخلود للنوم لأنه سيستيقظ ويمكن أن يتعرض لهذا العقاب.
- الخوف من حدوث شيئًا ما في الحقيقية مثل طلاق الوالدين وانفصالهم وتخيل الطفل أين سيعيش أيهما سيختار.
- إذا كان الطفل مقيد في المدرسة يمكن أن يكون لديه بعض المخاوف ناتجة عن مواقف يتعرض لها في المدرسة.
علاج الخوف عند الأطفال عند النوم
بعد التعرف على الأسباب يمكن الآن ما هي طرق علاج الخوف عند الأطفال عند النوم، والتي تتلخص في بعض الطرق العملية التي ستأتي بنتائج واضحة، وسريعة، بدون الحاجة لاستشارة طبيب.
ولكن يقع على عاتقنا أن نُحذركم من أمرًا هامًا، وهو إذا لاحظتم على طفلكم استمرار أو زيادة الشعور بالخوف.
مع عدم القدرة على التحدث مع معرفة الأسباب من الطفل، ضرورة استشارة الطبيب على الفور.
- يجب وضع روتين عملي للطفل بداية من استيقاظه صباحًا، حتى يجعله يشعر بالراحة، وعدم الشعور بالقلق والخوف.
- تركيب بعض الأضواء في غرفة الطفل أثناء النوم وفي الممر المؤدي للغرفة ستساعد في تخطي مشاكل الخوف.
- بعض الأطفال يخشون من عدم قدرتهم في السيطرة على الأمور التي قد تحدث في غرفتهم، لذا يمكن جعلهم يشعرون بالاطمئنان عن طريق تركيب مصباح بجانب السرير للضغط عليه لإشعال بسرعة.
- يمكن جعل الطفل يدخل في النوم بطريقتين إما عن طريق قراءة بعض القصص الجميلة، أو عن طريق مشاهدة بعض من الأفلام الكرتونية.
- يجب أن يتم ترتيب الغرفة من وجهة نظر الأطفال، مثل رؤية لافتة أو صورة يمكن بالظلام تبدو مُخيفة وإزالتها.
- جعل الطفل يتعلق بشيء مثل دمية أو لعبة تنام معه بالسرير ليشعر بالاطمئنان.
رقية شرعية للخوف الشديد
الخوف الذي يشعر به الكبار هو نفس الشعور لدى الأطفال، ولكن تختلف الأسباب لكلًا منهما.
حيث يشعر بالأطفال أحيانًا بالخوف تجاه بعض المواقف أو الأشياء التي لا يمكن أن تكون موجودة، أو لا تشكل تهديدًا على الكبار.
ولأن الله دومًا يوفر لكل داء الدواء، أيضًا منحنا رقية شرعية للخوف الشديد، يمكن من خلالها التخلص من كل ما نشعر به.
شرط أن نثق أن الله سيساعدنا وأن الله هو القادر على مساندنا للشعور بأننا سنصبح أفضل بفضل تلك الكلمات:-
- الآية رقم 39 من سورة النمل.
- والآية رقم 37 من سورة سبأ.
- الآية رقم 99 من سورة يوسف.
- والآية رقم 46 من سورة الحجر.
- الآية رقم 31 من سورة القصص.
- والآية رقم 18 من سورة سبأ.
- الآية رقم 32 من سورة الأنعام.
- والآية رقم 77 والآية رقم 46، والآية رقم 68، والآية رقم 21 من سورة طه.
- الآية رقم 25 من سورة القصص.
- والآية رقم 38 من سورة البقرة.
- الآية رقم 10 من سورة النمل.
- والآية رقم 13 من سورة الأحقاف.
- الآية رقم 4 من سورة قريش.
- والآية رقم 173 من سورة آل عمران.
علاج الخوف عند الأطفال بالعصفر
العُصفر أحد المكونات التي تتوفر في البيت وتستخدم في الكثير من الأطعمة، ولكنه أيضًا يُساعد في تقوية الجهاز المناعي، ويعمل على مد جسم الأطفال بالعناصر الأساسية التي يحتاج لها، مثل فيتامين ب، الحديد، المغنيسيوم وغيرها.
ويمكن استخدامه في علاج الخوف لدى الأطفال، شرط أن يتم الاستمرار في تناوله مرتين أسبوعيًا، وتلك هي طريقة علاج الخوف عند الأطفال بالعصفر:-
- تُوضع ملعقة صغيرة من العصفر + كوب من الماء الدافئ، مع التقليب جيدًا.
- يترك لمدة 20 دقيقة ثم يُصفى وإعطاءه للطفل قبل النوم بساعتين
تجربتي مع العصفر للخوف
- لقد قرأت كثيرًا عن فوائد العصفر لعلاج الخوف.
- ولكني كنت دومًا أرى أنه يجب معه إتباع بعض النصائح ومعرفة أسباب الخوف عند طفلي.
- وبدأت تجربتي مع العصفر للخوف بأن هذا ما قمت به بالضبط.
- فقد علمت بسبب شعور طفلي بالخوف، واتبعت بعض الخطوات البسيطة، جعلت طفلك يواظب على تناول العصفر.
- ولقد شعرت أنه يجعله يخلد للنوم سريعًا، وبدأت تتلاشى لديه مشاعر الخوف والقلق.
نصائح لعلاج الأطفال من الخوف
أثناء الاستمرار في علاج الخوف عند الأطفال بالقران، يجب إتباع بعض النصائح التي ستساعد في طرد تلك المخاوف تمامًا.
وتُساعد في تعزيز ثقة الطفل بنفسه، وتجعله يشعر بالأمان، وهذه بعض من أقوى النصائح التي يٌوصي الأطباء بإتباعها لطرد الخوف عند الأطفال:-
- السماع للطفل أمرًا هامًا، يجب معرفة ما الذي يجعله يشعر بالخوف، وما الذي يُشاهده سواء في أحلامه أو على أرض الواقع.
- عدم الاستهانة بما يسرده الطفل عندما يشعر بالخوف لأنه حتى وإن كان يبدو تافه أو مضحك لنا فهو بالأصل سببًا حقيقيًا يجعل الطفل يشعر بالخوف.
- التأكد أنه لا يشعر بالخوف بسبب تواجد بعض الأشخاص ولا يٌشكلون مصدر خوف أو قلق.
- يُفضل عدم جعل الطفل يؤمن كثيرًا بالشخصيات الخيالية، والتي تقوم بالطيران، وتُسبب الأذى للجميع.
- يجب جعل الطفل يشعر بالاطمئنان في كل وقت، خاصًة عند الذهاب للسرير أثناء الخلود للنوم.
- مع الحرص على توفير بيئة صحية أثناء النوم، مثل أخذ حمام دافئ، تناول الحليب الدافئ، جعل الإضاءة خافتة قليلًا.
- يمكن استخدام نظام المكافأة عند الطفل مثلًا لو لم تستيقظ من سريرك اليوم وحدثتني عن كل مخاوفك في الصباح، سأجعلك تفعل شيئًا تحبه.