كتاب توقف عن ارضاء الاخرين pdf، حيث إن إرضاء الآخرين على حساب نفسك يعني أن تضحي بحاجاتك ورغباتك الشخصية لإرضاء الآخرين، وهذا قد يؤدي إلى تقليل شخصيتك وثقتك بالنفس، وتأثير سلبي على صحتك النفسية، ويمكن أن يكون إرضاء الآخرين على حساب نفسك أمراً خطيراً إذا تحول إلى نمط حياة لا يمكنك الخروج منه، حيث تصبح تلبية رغبات الآخرين هو الشيء الوحيد الذي يجعلك سعيداً، وسنقدم لكم عبر موقعنا هذا أهم المعلومات عن كتاب توقف عن ارضاء الاخرين pdf.
كتاب توقف عن ارضاء الاخرين pdf
يطرح كتاب توقف عن إرضاء الآخرين الكثير من الموضوعات ويجيب على الاسئلة المتنوعة عن هذا الموضوع، وهو للكتاب باتريك كينغ، وأهم الاسئلة التي وردت في هذا الكتاب مع اجاباتها هي كالتالي:
- هل واجهت موقفًا حاولت فيه إرضاء الآخرين على حساب نفسك؟
- هل تشعر بتأنيب الضمير عندما تنتصر لنفسك حتى لو كنت محقًا؟
- وكذلك هل تسأل نفسك أحيانًا لماذا لا يسعى الآخرون لإرضائي كما أحاول أن أفعل معهم؟
- وأيضا هل تعتبر محاولات إرضاء النفس أنانية؟
- لا يمكن لأحد أن يعيش وحده، منعزلًا عن الجميع، ولكن أحيانًا يدفعنا حب الآخرين لبذل جهدٍ كبير في إرضاء الناس من حولنا، حتى لو كان ذلك على حساب أنفسنا وعلى حساب راحتنا النفسيّة!
- كما يوضح الكاتب الأسباب التي تؤدي بنا إلى التصرف بهذه الطريقة وكيفية علاجها.
- وكيف تكون نفسك هي أولويتك.
- كما ويوضح الأسباب التي جعلتك تحاول إرضاء الآخرين على حساب نفسك.
- وإن أكبر خطأ يقع فيه الإنسان هو إرضاء الآخرين وخسارة نفسه بالتدريج حتى يخسرها للأبد.
- كما إنه في هذا الكتاب، يتم شرح كيفية المحافظة على علاقتنا بالآخرين وكيف نرضي أنفسنا.
- وكيف لنا أن نحب أنفسنا ونهتم بصحتنا النفسية، ويوضح الطرق المباشرة لنحظى على حب واحترام الجميع.
لتحميل الكتاب اضغط هنا.
شاهد أيضا: ما هو الطائر الذي تكلم كما ذكر في كتاب الله تعالى
ملخص كتاب توقف عن ارضاء الاخرين
كتاب التوقف عن إرضاء الآخرين يشير إلى إيقاف التركيز الشديد على إرضاء الآخرين على حساب احتياجاتك ورغباتك الخاصة، وإنه يتطلب تغييرًا في الطريقة التي تتعامل بها مع الآخرين، بحيث يتم التركيز على الحفاظ على حقوقك ورفع صوتك، بدلاً من إعطاء الأولوية لما يريده الآخرون.
- هذا لا يعني أن تكون أنانيًا بشكل غير صحيح، بل يتطلب أن تتعلم كيفية وضع حدود صحية وتعلم كيفية القول لا عندما يكون ذلك مناسبًا.
- كما ويجب أن تكون قادرًا على التحدث بوضوح والتعبير عن ما تريده وما لا تريد، دون أن تشعر بالذنب أو الخوف من رد فعل الآخرين.
- وبدلاً من ذلك، ينبغي أن يكون لديك اهتمام بنفسك وتحسين صحتك النفسية والعاطفية.
- ويمكن أن يساعد هذا في بناء الثقة بالنفس والاعتماد على الذات والسيطرة على الأمور الخاصة بحياتك.
- ومع الوقت، قد تجد أن الآخرين يحترمون حدودك ويرحبون بأفكارك ومشاركتك.
- لأنهم يشعرون بأنك تتحلى بالثقة بالنفس والشجاعة في التعبير عن آرائك ومواقفك.
شاهد أيضا: اخر موعد لمعرض الكتاب الدولي 2023
توقف عن إرضاء الآخرين Goodreads
إن Goodreads هو موقع ويب للمجتمع الذي يركز على الكتب والقراءة، ويشمل الموقع قائمة مكونة من الكتب المختلفة، بما في ذلك كتاب التوقف عن إرضاء الآخرين.
- كما ويمكن للمستخدمين البحث في الموقع عن هذه الكتب ومراجعاتها والتعليق عليها.
- يمكن للمستخدمين أيضًا تقييم الكتب التي قرأوها وترك تعليقات ومراجعات.
- وهذا ما يساعد المستخدمين الآخرين على اختيار الكتب التي يرغبون في قراءتها وفهم المزيد عن تجارب القراءة السابقة للآخرين.
كتاب توقف عن ارضاء الاخرين، كان هذا عنوان مقالنا، والذي تحدثنا فيه عن كتاب توقف عن ارضاء الاخرين، وعن أهم النقاط والمواضيع التي طرحها هذا الكتاب، وملخص الكتاب بشكل عام.