متى تكون الدورة متأخرة وأسباب تأخرها، الدورة الشهرية سلسلة متتابعة من الأحداث تحدث داخل جسم الأنثى حيث أن الله تعالى خص بها الأنثى دونا عن الرجل، كما أن كل دورة تختلف من فتاة لأخرى، وتختلف الدورة من وقت لآخر لنفس الفتاة، والدورة عبارة عن دم فاسد يخرج من رحم الأنثى عبر المهبل، والدورة تحدث تغيرات كبيرة في جسم المرأة، وتجعلها مستعدة للزواج والحمل بعد ذلك، تأتي الدورة للفتاة في سن البلوغ، بالإضافة لمجموعة من التغيرات المختلفة الأخرى التي تحدث لها عند البلوغ، في هذا المقال سنتحدث عن موعد الدورة ومتى تكون الدورة متأخرة وأسباب تأخرها.
ما هو المقصود بالدورة الشهرية
الدورة الشهرية خاصة بالنساء دون الرجال، فعند دخول الرجل أو المرأة سن البلوغ تحدث لكل منهما تغيرات تختلف عن الآخر، وتعتبر هذه الفترة فترة مراهقة لكل منهما، حيث أن الدورة الشهرية تعتبر إحدى العلامات التي تظهر على المرأة في سن البلوغ، وهذه الدورة تختلف من فتاة لأخرى ومن وقت لآخر لنفس الفتاة، فما هو المقصود بالدورة الشهرية، يمكن تعريف الدورة الشهرية على أنها:
- هي التغيرات الهرمونية الطبيعية التي تحدث لجسد المرأة كل شهر استعدادا للحمل.
- وتبدأ من سن البلوغ وتنتهي في سن اليأس.
- تصل مدتها إلى 28 يوما تقريبا، وقد تراوح بين ٢٠ أو ٤٠ يوما.
- حيث إن أول أيام الحيض هو أول يوم من الدورة الشهرية، وتنتهي ببداية الحيض التالي.
- كما أنها سلسلة من التغيرات التي تحدث في جسم المرأة شهريا بشكل منتظم.
- لتهيئة الرحم للحمل وتكوين البويضات، يتم التحكم بها وتنظيمها عن طريق الهرمونات التي يتأثر الجسم باختلاف مستويات إفرازها وتركيزها.
شاهد أيضا: متى تكون البويضة جاهزة للتلقيح بعد الدورة
ما هي أعراض الدورة الشهرية
هناك العديد من الأعراض التي تظهر على المرأة قبيل موعد الدورة تجعلها تشعر بأن نزول الدورة قد اقترب، أيضا هذه الأعراض تظهر وتزداد وقت نزول الدورة الشهرية، وتختلف الأعراض من فتاة لأخرى حسب اختلاف طبيعة كل جسم عن الآخر، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- أعراض ما قبل الدورة الشهرية
- ظهور حب الشباب: ارتفاع مستوى الهرمونات لدى الإناث قد يحفز إفراز الدهون في البشرة، مما يعمل على إغلاق المسامات وظهور الحبوب.
- كذلك تورم وانتفاخ الثديين: يعزى السبب في ذلك لارتفاع هرمون البرولاكتين (Prolactin) المسؤول عن إفراز الحليب في جسم المرأة.
- أيضا الإرهاق والتعب: تشعر المرأة بالإجهاد بالإضافة إلى الأرق المؤقت وعدم الانتظام في النوم.
- ثم تقلصات في المعدة: تعد تقلصات المعدة من أشهر أعراض الدورة الشهرية، والتي قد تستمر بعد حدوث الدورة الشهرية ب3 أو 4 أيام.
- الإمساك أو الإسهال: قد يسبب الجهاز الهضمي أعراض إمساك أو إسهال لمدة أسبوع أو أسبوعين من حدوث الدورة الشهرية إذ تتفاوت حدة هذه الأعراض بين الإناث.
- كذلك تورم الجسم: يتم احتباس الماء والسوائل داخل جسم المرأة نتيجة للتغيرات الهرمونية.
- بالإضافة إلى ذلك الصداع: عادة ما ينتج الصداع نتيجة للارتفاع في هرمون الإستروجين (Estrogen).
- والتغير في المزاج: تسبب التغييرات الهرمونية تغيير حاد في المزاج، إذ تصبح مشاعر العاطفة والغضب أكثر حدة لدى المرأة.
- أيضا القلق والاكتئاب: تزداد حدة مشاعر القلق والخوف والتفكير الدائم قبل الدورة الشهرية.
- أعراض أثناء الدورة الشهرية
أعراض الدورة الشهرية أثناء حدوثها متعددة، بحيث يصاحب نزول الدم من رحم المرأة أعراض عدة بعضها مشابه للأعراض الظاهرة قبل حدوث الدورة الشهرية، ومن أبرزها:- تقلصات في منطقة الحوض المقابلة لرحم المرأة أو في منطقة المعدة.
- كذلك ألم في أسفل الظهر.
- أيضا النفخة واحتباس الماء.
- بالإضافة إلى ذلك الأكل بشراهة.
- ثم ألم شديد في البطن عند البعض.
- علاوة على ذلك التقلب المزاجي.
- أخيرا إعياء وصداع.
متى تكون الدورة متأخرة
الدورة الشهرية تحدث للسيدة كل شهر، فهناك بعض من السيدات تأتيها الدورة بنفس اليوم الذي أتت به بالشهر السابق، وبعضهن تتأخر عليها عن الموعد السابق أو تتقدم عن الموعد السابق، لكن كل جسم يختلف عن الجسم الآخر، وتتأثر الدورة بالكثير من الظروف المختلفة، في بعض الأحيان تتأخر الدورة الشهرية عن الموعد المحدد لها وتسمى دورة متأخرة في حال:
- يكون متوسط الدورة الشهرية لدى المرأة 28 يوما، حيث تمتد من 21 إلى 35 يوما تختلف من سيدة إلى أخرى حسب الجسم.
- ويمكن أن يستمر تأخر الدورة حتى 45 يوم بشكل طبيعي، كما من الممكن أن تتقدم حتى أقل من 21 يوم.
- يتم احتساب الدورة الشهرية من أول يوم نزول دم الحيض حتى عودة نزوله مرة أخرى لتبدأ دورة شهرية جديدة.
- وتعتبر الدورة الشهرية متأخرة عن موعدها الطبيعي عندما تزيد عن مدة عشرة أيام دون نزول دم الحيض.
شاهد أيضا: متى تكون البويضة جاهزة للحمل بذكر
أسباب تأخر الدورة الشهرية ومتى تكون الدورة متأخرة
كما أسلفنا أن الدورة الشهرية قد تكون منتظمة وتأتي في نفس الموعد من كل شهر، أو قد تتقدم في بعض الأحيان، وتتأخر في أحيان أخرى، لكن تأخرها سبعة أيام فما فوق فإنها تسمى دورة متأخرة، ويعود تأخر الدورة لدى بعض السيدات لعدة أسباب مختلفة منها:
- التوتر
يسبب التعرض للضغوطات والتوتر تأخر الدورة الشهرية أو تقدمها أو حتى غيابها، كما يسبب التوتر زيادة آلام الدورة الشهرية وتقلصات البطن. - ما قبل سن اليأس
تصل معظم النساء لسن اليأس حول عمر 52 عام، وتواجه النساء غياب الدورة الشهرية أو تأخرها خلال 10-15 عام قبل الوصول لسن اليأس بسبب تذبذب مستوى هرمون الإستروجين في الجسم. - كذلك فقدان الوزن
يؤدي فقدان الوزن الشديد أو القيام بتمارين رياضية قاسية إلى تأخر الدورة الشهرية أو غيابها، كما تلاحظ الفتيات اللواتي يعانين من النحافة الشديدة وقلة الكتلة الدهنية في الجسم تأخر الدورة الشهرية بسبب تأثير النحافة على الهرمونات وعملية الإباضة. - ثم السمنة
تسبب السمنة أو زيادة الوزن عن الحد الطبيعي تأخر الدورة الشهرية أو غيابها، كما للسمنة تأثيرات مرضية أخرى، مثل تكيس المبايض الذي سنتحدث عنه لاحقا. - أيضا وسائل منع الحمل
تسبب وسائل منع الحمل المختلفة، مثل: الحبوب، واللولب، واللاصقات غياب الدورة الشهرية.
تعد حبوب منع الحمل الهرمونية من أشهر الأمثلة على وسائل منع الحمل التي تستخدمها النساء بشكل كبير، وعادة ما تتوقف النساء عن أخذ الحبوب فترة من الشهر مما يحفز نزول الدورة الشهرية. - كذلك التغيرات الهرمونية
يسبب عدم انتظام الهرمونات مثل: هرمون الغدة الدرقية، وهرمون الحليب (Prolactin) تأخر الدورة الشهرية وغيابها، فإذا شككت بذلك يمكنك التأكد عن طريق إجراء تحليل الدم وفي حال وجود عدم انتظام في أحد الهرمونات يجب استشارة الطبيب وعلاج المسبب. - بالإضافة إلى ذلك تكيس المبايض
تعد مشكلة تكيس المبايض من أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية عند النساء البالغات، وتظهر أعراض مميزة على الفتاة التي تعاني من تكيس المبايض أهمها: ظهور حبوب شباب، ونمو مفرط لشعر الجسم والوجه بالإضافة إلى السمنة. - أخيرا الحمل
يجب على المرأة عدم إهمال فكرة احتمال حدوث الحمل حال تأخر الدورة الشهرية حتى لو كانت تستخدم حبوب منع الحمل، كما ينصح بإجراء فحص الحمل المنزلي قبل استشارة الطبيب.
متى يجب استشارة الطبيب عند تأخر الدورة الشهرية
على المرأة استشارة الطبيب في أي وقت قد تشعر به بالقلق حيال دورتها الشهرية، ولا سيما تأخر الدورة عليها، لكن هناك بعض من النساء تنتظر على تأخر الدورة حتى تعرف ماذا سيصبح بعد ذلك لأن هناك فترات طبيعية تمر بها أي فتاة قد تجعل الدورة تتأخر لديها، ومنهن من يذهبن للطبيب فورا، ويجب أن يتم استشارة الطبيب فورا في الحالات التالية:
- نزول الدورة على هيئة نزيف شديد على غير المعتاد.
- كذلك ارتفاع درجة الحرارة.
- أيضا الشعور بألم حاد في البطن أو الحوض.
- بالإضافة إلى ذلك القيء أو الغثيان.
- علاوة على ذلك ألم الرأس.
- ثم تغيرات في الرؤية.
- بينما تساقط الشعر بغزارة.
- لا سيما نزول إفرازات من الثدي.
- استمرار النزيف أكثر من سبعة أيام.
- أخيرا نزيف مستجد بعد بداية انقطاع الطمث، وعدم وجود دورات شهرية لديك منذ عام.
ما هو المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية
الدورة الشهرية أو الحيض كما تحدثنا أنها فترة طبيعية ينزل بها الدم من بطانة رحم الفتاة عبر المهبل، وهو دم فاسد، وتعتبر الدورة علامة من علامات البلوغ، حيث تبدأ الدورة الشهرية من أول يوم ينزل به الدم إلى اليوم الأول من نزوله في الدورة القادمة، حيث يكون متوسط الدورة بين الدورتين ثمانية وعشرون يوما، كما أنه:
- يعد تأخر الدورة الشهرية إلى 45 يوم بين الدورتين أمرا طبيعيا.
- كما يعد تقدم الدورة الشهرية إلى 21 يوما وأكثر أمرا طبيعيا أيضا.
- تتأخر الدورة الشهرية بشكل طبيعي عند الفتيات المراهقات في أول سنتين من قدومها، ومع الزمن تصبح الدورة الشهرية أكثر انتظاما.
شاهد أيضا: متى تكون أيام التبويض وكيفية حساب أيام التبويض
طرق طبيعية لتنظيم الدورة الشهرية
الدورة الشهرية قد تتقدم عند مجموعة من السيدات، وتتأخر عند أخريات، ويعتبر المعدل الطبيعي للدورة الشهرية ثمانية وعشرون يوما، وتأخر الدورة مدة خمسة وأربعون يوما بين الدورتين يعتبر تأخر، أي أن الدورة غير منتظمة، في هذه الحالات ينصح ببعض الطرق الطبيعية لتنظيم الدورة الشهرية، من هذه الطرق:
- تناول البابايا غير الناضجة
تساعد فاكهة البابايا غير الناضجة على تنظيم الدورة الشهرية كما تساعد على دفع الدم عن طريق انقباض الرحم.
ينصح بتناول البابايا لعدة شهور مع تجنب تناولها خلال فترة الدورة الشهرية. - تناول الكركم
يعد الكركم من الأعشاب المهدئة التي تساعد على تنظيم الدورة الشهرية وموازنة الهرمونات، كما يعد الكركم مضاد التهاب طبيعي يقلل من آلام الدورة.
ينصح بتناول ربع ملعقة طعام من الكركم مع الحليب أو العسل. - تناول جل الصبار
يساعد تناول جل الصبار يوميا مع ملعقة عسل قبل الإفطار على تنظيم الدورة الشهرية، ولكن احذري تناولها خلال فترة الدورة. - ممارسة رياضات التأمل واليوغا
يزيد التوتر من مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية، لذا ينصح بممارسة رياضات التأمل واليوغا للتقليل من التوتر الذي يسبب عدم انتظام الهرمونات. - تناول الزنجبيل
قومي بغلي ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج واشربيه ثلاث مرات بعد الوجبات، إذ يساعدك على تنظيم الدورة الشهرية. - أيضا تناول الكمون
يساعد الكمون على تنظيم الدورة الشهرية، يمكنك صنعه بوضع ملعقتين من بذور الكمون في مياه ساخنة وتركها لصباح اليوم الذي يليه ثم تناولها.
هل تأخر الدورة شهر طبيعي عند البنات
إن عدم انتظام الدورة لدى البنات، سواء كان بالتقديم أو التأخير، يعتبر طبيعي لدى البنات خصوصا إن كانت في بداية الحيض، أي سن البلوغ، قد يكون هناك لدي الفتاة مشاكل سببت عدم الانتظام هذا، لكن الغالب أنه أمر طبيعي، كما وأن تأخر الدورة لدى بعض السيدات المتزوجات قد يكون نتيجة حمل أو نتيجة لأحد الأسباب المختلفة الأخرى:
- يجب على الفتاة التي تعاني من تأخر الدورة الشهرية الخضوع للفحص الطبي.
- كما قد تحتاج لعمل بعض التحاليل المعملية والأشعة مثل صورة الدم الكاملة.
- يتم عمل تحليل الهرمون المنبه للجريب، والهرمون المنشط للجسم الأصفر لمعرفة الخلل في الهرمونات الأنثوية المسؤولة عن الإباضة.
- ويوصي الأطباء أيضا بقياس معدل الهرمون المنبه للغدة الدرقية، وكذلك هرمون التستوستيرون، وهرمون البرولاكتين.
- ويفضل أن يتم عمل أشعة تلفزيونية للرحم والمبايض للتمكن من التشخيص الدقيق لسبب تأخر الدورة الشهرية عند البنات.
ما هي مدة تأخر الدورة الشهرية لمعرفة الحمل
كما ذكرنا أن تأخر الدورة لدى البنات أمر طبيعي إن لم يكن ناتج عن أحد الأسباب المختلفة، لكن المرأة المتزوجة عندما تريد أن تعرف نفسها أنها حامل أم لا يجب عليها تتبع دورتها خصوصا في فترة التأخير لأن هذا التأخير دليل الحمل، ففي الحما ينقطع الحيض طول فترة الحمل حتى الولادة حيث أن تأخر الدورة لمعرفة الحمل يتم كالتالي:
- في حالة أن الدورة الشهرية منتظمة كل 28 يوم، فقد يظهر الحمل في تحليل الدم بعد 6-8 أيام من الإباضة.
- أي ما قبل الدورة القادمة ب 12-14 يوما.
- أما تحليل الحمل المنزلي بالبول يظهر بعد 7 أيام من تأخر الدورة.
شاهد أيضا: متى تكون حرارة الرضيع خطيرة وتستدعي زيارة الطبيب
متى تعتبر الدورة الشهرية متأخرة لدي المتزوجات
إن تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات ليس بالضرورة أن يكون دليل على الحمل، لكن الدورة الشهرية قد تتأخر وفقا لأسباب أخرى غير الحمل تعرفها المرأة أو يجب عليها استشارة الطبيب وهناك عدة أسباب لتأخر الدورة لدى المتزوجات وهي:
- التوتر والقلق.
- التغيير في روتين الحياة.
- اختلاف وزن المرأة.
- تناول حبوب منع الحمل.
- الحمل.
- الدخول في مرحلة اليأس بوقت مبكر.
- أسباب صحية.
أعراض تأخر الدورة الشهرية ومتى تكون الدورة متأخرة
هناك بعضا من النساء لا تعطي أي اهتماما للدورة الشهرية، ولا تحسب لها أيضا، لكن هذا خطأ كبير، فهي لا تعرف إن تأخرت الدورة لديها أم لا، والجدير بالذكر أن هناك أعراض متعددة قد تظهر مع تأخر الدورة الشهرية والتي تتمثل في النقاط المهمة التالية:
- تأخر نزول دم الدورة الشهرية أكثر من 10 أيام عن الموعد المعتاد.
- أيضا اضطرابات وتغيرات نفسية.
- ثم انتفاخ البطن وتصلب منطقة الرحم.
- كذلك زيادة في الوزن.
- أخيرا الوذمة (تجمع السوائل في الجسم).
بعد كم يوم من تأخر الدورة تظهر أعراض الحمل
كما أسلفنا أن تأخر الدورة لدى المرأة الحامل دليل واضح على وجود الحمل، حيث إنه تبدأ معظم أعراض الحمل الواضحة خلال الأسبوع الأول من تأخر الدورة الشهرية، حيث لا تتضح أعراض الحمل بعد تأخر الدورة 3 أيام أو 4، لكون هرمون الحمل ما زال ضعيف التركيز، ومن أعراض الحمل بعد تأخر الدورة ما يلي:
- زيادة اضطرابات الهضم، مثل الغثيان والقيء خاصة في الصباح.
- الشعور بالدوار والمغص الشديد.
شاهد أيضا: إذا نزل ماء الجنين متى تكون الولادة وطرق التعامل معه
ما يجب فعله عند تأخر الدورة الشهرية
هناك بعضا من الأمور يجب مراعاتها عندما تلاحظ المرأة خلل في الدورة تقديم أو تأخير فيها، فقد يكون تأخر الدورة بسبب مشكلة موجودة لدى المرأة وهي لا تشعر بها، أما ما يجب فعله عند تأخر الدورة الشهرية لدى المرأة فإنه يتمثل في النقاط التالية:
- فإنه ينبغي على المرأة الاحتفاظ بسجل للتغييرات في دورتها الشهرية.
- بالإضافة إلى التغييرات الصحية الأخرى لتريها لطبيبها.
- كما يمكن مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لتشخيص الحالة.
متى تكون الدورة متأخرة وأسباب تأخرها، في هذا المقال تعرفنا على مفهوم الدورة الشهرية، وذكرنا الأسباب التي تؤدي إلى تأخرها، سواء أكانت للبنات أم للمتزوجات، ووضحنا بعد كم يوم من تأخر الحمل تبدأ أعراض الحمل بالظهور، ووضحنا أعراض تأخر الدورة، وأخيرا عرضنا ما يمكن فعله عند تأخر الدورة الشهرية.