متى تكون دقات القلب خطيرة ومثيرة للقلق

متى تكون دقات القلب خطيرة ومثيرة للقلق، إن القلب هو أهم الأعضاء في الجسم يتدفق فيه الدم وتبدأ العمليات الحيوية فيها بشكل منتظم، لكن أي خلل يحدث في القلب يؤثر بشكل سلبي عليه حتى في حالة خفقان القلب بشكل غير منتظم يعتبر من المشاكل التي تصيب الإنسان وتشكل خطر على حياته إن كانت دقات القلب فيها خلل، وهذا يمكن أن نوضحه بالتفصيل في مقالنا هذا خلال حديثنا عن موضوع متى تكون دقات القلب خطيرة ومثيرة للقلق.

متى تكون دقات القلب خطيرة ومثيرة للقلق

إن دقات القلب إن كانت غير منتظمة تكون مقلقة، فإن زادت دقات القلب بشكل مخيف وحدثت العديد من المضاعفات فهذا دليل على أن القلب حالته غير مستقرة، ومن المضاعفات التي تنتج عن عدم انتظام دقات القلب وكثرة أمراضه تتمثل في النقاط التالية:

• حالات الإغماء التي يسببها انخفاض ضغط الدم إن كان يعاني الإنسان من أمراض خلقية في القلب.
• أيضا عدم انتظام ضربات القلب يعتبر من أخطر الحالات التي قد توقف القلب بشكل مفاجئ.
• بالإضافة إلى ذلك السكتة القلبية التي قد يتسبب فيه بارتعاش القلب.
• علاوة على ذلك يمكن إذا تحكم الفرد في معدل ضربات القلب ونظمها أدى ذلك إلى تحسن وظيفة القلب.

شاهد أيضا: متى آخر مرة حصل ليفربول على دوري أبطال أوروبا

أعراض دقات القلب ومتى تكون دقات القلب خطيرة

إن دقات القلب تكون خطيرة في عدد من الحالات التي تسببها أمراض القلب سواء الخلقية أو السكتات القلبية، وغيرها من الأمور المسببة لأمراض القلب وسرعة نبضاته، ومن أعراض دقات القلب التي يسببها عدم انتظام ضربات القلب تتمثل في:

• تسارع ضربات القلب.
• قد يرفرف القلب بسرعة.
• كذلك ينبض بسرعة كبيرة.
• بالإضافة إلى ذلك خفقان القلب بشكل كبير.
•  علاوة على ذلك يتخبط بشكل
• أخيرا قد تشعر بقلب في حلقك وعنقك وصدرك، قد يحدث القلب عندما تكون ساكنًا أو نشطًا.

الأكثر عرضة لدقات القلب الخطيرة

إن الكثير من الأشخاص الذي يعانون من مشاكل في القلب وقد يكون هذا الأمر مخيف نوعا ما لهم، في حين قد لا يتأثر من لا يعاني من أي نوع من الأمراض، وبالتالي فما الأكثر عرضة لدقات القلب الخطيرة هذا ما يترتب عليه في النقاط التالية:

• من يعاني من القلق أو نوبات الهلع المنتظمة.
•  إذا كنت حاملا.
• كذلك  تناول الأدوية التي تحتوي على منبهات مثل بعض أدوية الزكام أو أدوية الربو.
• ثم  فرط نشاط الغدة الدرقية.
• من يعاني من مشاكل قلبية أخرى، مثل عدم انتظام ضربات القلب.
• أو عيب في القلب أو نوبة قلبية سابقة أو جراحة قلبية سابقة.

متى تكون زيارة الطبيب ضرورية

الكثير من الحالات المرضية التي تكون بحاجة إلى زيارة الطبيب بأسرع وقت ممكن، وذلك لتجنب أي مضاعفات قد تصيب القلب والأمراض الأخرى، فمتى تكون زيارة الطبيب ضرورية والتي تأتي في الحالات المرضية التالية:

• إذا حدث خفقان قلبي نادرًا أو استمر لبضع ثوانٍ فقط، فلا داعي للتقييم.
• أيضا إذا كان لديك تاريخ من أمراض القلب وتدهور متكرر للقلب، فيرجى استشارة الطبيب.
• كذلك  قد يوصي الطبيب بإجراء اختبار مراقبة القلب لمعرفة ما إذا كانت حفرة قلبك ناتجة عن مشكلة قلبية أكثر خطورة.
• فيرجى تلقي الرعاية الطبية الطارئة إذا شعرت بالأعراض التالية:
•  ضيق أو ألم في الصدر.
• أيضا الإغماء.
• ثم ضيق شديد في التنفس.
• كذلك دوار شديد.

شاهد أيضا: متى ينبض قلب الجنين في أي شهر بالتحديد

كيف يمكن قياس معدل دقات القلب

إن نبضات القلب تحتاج إلى قياس باستمرار وذلك من أجل متابعة صحة القلب ومدى سرعة خفقانه وانخفاض نسبته، ويمكن معرفة معدل دقات القلب وقياسها بشكل مستمر والتي تتمثل في عدة خطوات كالتالي:

• وضع أطراف الإصبع الثّاني والثّالث (السّبابة والوسطى) على الرّسغ في نهاية قاعدة الإبهام من جهة الكف، أو على جانبي القصبة الهوائيّة أسفل العنق.
• كذلك  الضّغط برفق للتمكّن من الشعور بالنّبض.
• ثم البدء بعد النّبضات خلال عشر ثوان باستخدام ساعة توقيتٍ زمني.
• أيضا ضرب الرّقم الذي نحصل عليه بالعدد 6 للحصول على معدل دقات القلب خلال دقيقة.

جدول نبضات القلب حسب العمر

إن نبضات القلب تسير بشكل طبيعي لمن لا يعانون من أمراض في القلب أو أزمات مرضية خطيرة، وتختلف نبضات القلب من شخص إلى آخر وذلك بحسب عمر الفرد، ويمكن عرض جدول نبضات القلب للأشخاص بحسب أعمارهم تتمثل فيما يلي:

• إن كنت 25 عامًا: بين 100-170 نبضة في الدقيقة الواحدة.
• بينما في الثلاثين من عمرك: 95-162 نبضة في الدقيقة الواحدة.
• كذلك في الخامسة والثلاثين من عمرك: 93-157 نبضة في الدقيقة الواحدة.
• ثم في الأربعين من عمرك: 90-153 نبضة في الدقيقة الواحدة.
• أما في الخامسة والأربعين من عمرك: 88-149 نبضة في الدقيقة الواحدة.
• بالإضافة إلى ذلك في الخمسين من عمرك: يتراوح معدل نبضات القلب من 85-145 في الدقيقة.
• لاسيما في الخامسة والخمسين من عمرك: بين 83-140 نبضة في الدقيقة.
• ثم في الستين من العمر: بين 80-136 نبضة في الدقيقة الواحدة.
• أيضا في الخامسة والستين من عمرك: من 78-132 نبضة في الدقيقة.
• أخيرا عند وصولك السبعين وما فوق من العمر: 75-128 نبضة في الدقيقة الواحدة.

هل دقات القلب السريعة خطيرة

إن دقات القلب السريعة الكثير يتساءل عن إن كانت خطيرة أم أنها أمر طبيعي خاصة لمن يعانون من مشاكل صحية تؤثر على القلب، فإن الكثير يبحث عن إجابة تطمئنهم بشكل أكثر فإن دقات القلب السريعة تتمثل خطورتها على النحو التالي:

يجب علينا معرفة معدل نبضات القلب في الدقيقة، لأن ارتفاع عدد دقات القلب بشكل طفيف قد يحدث في حالات كثيرة كاستجابة طبيعية من الجسم ولا يُعدّ خطيرًا حينها، لكن إذا كان عدد دقات القلب في الدقيقة مرتفعًا جدا فهذا يعدّ وضعًا خطيرًا على صحة المريض وحياته.

بالإضافة إلى ما سبق، فإن خطورة سرعة دقات القلب تختلف باختلاف مصدرها ونوعها، فهناك تسارع ينتج من العقدة الجيبية الأذينية (Sinus tachycardia) وهو يعدّ أقل خطورة من تسارع دقات القلب الناتج من بطين القلب (Ventricular tachycardia).

علاج دقات القلب السريعة

إن دقات القلب السريعة تحتاج إلى علاج بحسب ما يقوم بتشخيصه الطبيب بحسب حالة المريض، واستقرار حالته، بالإضافة إلى عمر المريض فإن علاج تلك دقات القلب بحاجة إلى بعض النقاط التالية التي يمكنها علاج سرعة دقات القلب:

• الحالات غير المستقرة

وهي الحالات التي يكون فيها ضغط المريض منخفضًا مصحوبا بتسارع شديد في دقات القلب، في مثل هذه الحالات يتم علاج المريض باستخدام جهاز مزيل الرجفان (Defibrillator) أو تقويم نظم القلب (Cardioversion).

• الحالات المستقرة

في الحلات المستقرة يمكن استخدام العلاج الدوائي والتمارين البدنية لتخفيف تساع دقات القلب، ويمكن ذلك من خلال ما يأتي:

• • العصب المبهم (Vagal maneuver): وذلك من خلال وضع الماء البارد على الوجه أو تطبيق الضغط اللطيف على الشريان السباتي في الرقبة.
  • العلاج الدوائي: هناك مجموعة من الأدوية التي تقلل من تسارع نبضات القلب مثل حاصرات بيتا (Beta – blocker)، وحاصرات قنوات الكالسيوم (Calcium channel blocker).

معدل نبض القلب الطبيعي

إن معدل نبض القلب الطبيعي لدى الشخص في وقت الراحة يختلف عن معدل نبض القلب في حالة ممارسة أي مجهود بدني أو أي انفعالات تحدث مهما كانت حدتها، والتي يمكن أن تعرض الإنسان للخطر فإن معدل نبضات القلب تأتي كما هو موضح في الجدول التالي:

معدل دقات القلب أثناء التمارين الرياضية

إن دقات القلب تختلف من شخص إلى آخر بحسب الأعمار وذلك من خلال التمارين الرياضية التي يتم ممارستها، كذلك المجهود البدني الذي يقوم به الفرد ويمكن أن يتم توضيح الجدول المبين لمعدل دقات القلب أثناء التمارين الرياضية تتمثل في التالي:

شاهد أيضا: ما هي أسباب النوبات القلبية

أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود

إن أسباب ضربات القلب السريعة وبدون أي مجهود له الكثير من الأسباب التي تكشف عن سرعة ضربات القلب بشكل كبير بدون مجهود، وهذا يتمثل في عدد من الأسباب المتمثلة في كثير من التداعيات المختلفة تتضمن النقاط التالية:

• تناول كميات كبيرة من المشروبات الغنية بالكافيين مثل: الشاي، والقهوة.
• كذلك التعرض للقلق والتوتر الشديد.
• أيضا فرط نشاط الغدة الدرقية.
• بالإضافة إلى ذلك اضطراب في مستوى ضغط الدم.
• ثم الإصابة بأورام الغدة الكظرية.
• علاوة على ذلك ممارسة الرياضة لفترات طويلة قبل النوم.
• لا سيما انقطاع الطمث لدى السيدات.
• ثم بعض أنواع الأدوية قد تسبب زيادة ضربات القلب كعرض جانبي لاستخدامها.
• أيضا خلل في الشحنات الكهربائية داخل القلب.
• كذلك عدم اتزان مستوى الأملاح والمعادن المسؤولة عن تنظيم الشحنات الكهربائية داخل القلب.
• بالإضافة إلى ذلك الإصابة بفقر الدم.
• أخيرا عدم تناول كميات كافية من السوائل.

تنظيم ضربات القلب طبيعيا

إن الكثير ممن يعانون من تسارع ضربات القلب وخفقانه بشكل غير منتظم يبحثون عن طرق مضمونة لتنظيم ضرباته بشكل طبيعي، وذلك لتجنب زيارة الطبيب إلا في الحالات المرضية الخطيرة حيث يمكن تنظيم ضربات القلب بشكل طبيعي على النحو التالي:

• التقليل من حدة التوتر وتتمثل في الطرق التالية:
• تمارين الإطالة أو اليوغا أو المشي.
• ثم قراءة الكتب.
• كذلك جلسات التأمل، والتنفس العميق.
• ثم مضغ العلكة، أو سماع الأغاني.
• أيضا الضغط على كرة الإجهاد
• أخيرا التحدث إلى الأصدقاء أو الطبيب النفسي.
• بالإضافة إلى ذلك الإقلاع عن التدخين
• ثم الحفاظ على وزن مثالي
• كذلك شرب الماء والسوائل
• علاوة على ذلك موازنة الإلكتروليتات في الجسم
• أيضا ممارسة التمارين الرياضية الهوائية بانتظام.
• تحفيز العصب المبهم عن طريق حبس أنفاسك، أو الاستحمام بالماء البارد، أو السعال.
• الحصول على قسط وافر من النوم والراحة.
• كذلك تجنب المشروبات والأطعمة الغنية بالكافيين أو القنب.
• عدم استخدام أقراص مثبطات الشهية.
• ثم عدم الإفراط بشرب الكحول.
• الامتناع عن الحصول على أدوية البرد والسعال دون وصفة طبية.
• استشارة الطبيب بخصوص أدوية ارتفاع ضغط الدم في حال لاحظت عدم انتظام ضربات القلب بعد شربها.
• أيضا اتباع نظام غذائي صحي للقلب، كالخضروات والفواكه، والأسماك، والمكسرات، والحبوب.
• أخيرا الامتناع عن العقاقير محظورة الاستخدام، مثل: الكوكايين.

شاهد أيضا: أهمية القلب في جسم الإنسان

نصائح عند الإصابة بسرعة نبضات القلب

عند الإصابة بسرعة خفقان القلب وضرباته فعلى الإنسان أن يتبع العديد من النصائح التي ذكرها الأطباء، وذلك من أجل إعادة الإنسان لطبيعته وصحته، فعلى كل فرد يعاني من سرعة نبضات القلب أن يتبع النصائح المذكورة على النحو التالي:

• تقليل التوتر والقلق.
• كذلك التوقف عن استعمال المنشطات.
• أيضا الحد من تناول المنبهات.
• ثم الإقلاع عن التدخين.
•  بالإضافة إلى ذلك الهدوء.
• علاوة على ذلك تناول الأطعمة الغنية بالماغنسيوم.
• الحفاظ على نسبة معتدلة من الكوليسترول في الدم.
• أيضا الإكثار من شرب الماء.
• ثم اتباع نظام غذائي صحي.
• علاج الأنيميا (فقر الدم).
• متابعة طبيب قلب متخصص.
• توقف عن الإفراط في أكل الشوكولاتة.
• الحفاظ على وزن معتدل.

ما هي مضاعفات استمرار خفقان القلب

إن استمرار خفقان القلب يعتمد على العديد من العوامل التي تسبب مضاعفات متعددة ينتج عنها استمرار خفقانه وسرعته، ويمكن معرفة المضاعفات المسببة لاستمرار خفقان القلب وسرعة نبضه في عدد من النقاط المتمثلة في النقاط التالية:

• شدة ومدة تسارع القلب.
• كذلك نوع تسارع القلب.
• أيضا الوضع الصحي للشخص.
• ثم أي أمراض قلبية أخرى.
• بالإضافة إلى ذلك الجلطات الدموية
• ثم فشل القلب
• أيضا الإغماء
• أخيرا الموت المفاجئ.

شاهد أيضا: أسباب القلق واعرضه وطرق الوقاية منه

كيف يمكن التعامل مع خفقان القلب

إن العديد من الأمور التي يجب الاعتماد عليها من أجل معرفة نسبة خفقان القلب والتي تتمثل في المريض عمره وحالته ونسبة خطورتها، حيث إنه يجب التعامل مع خفقان القلب بشكل أفضل لمعالجته جيدا، ويمكن التعامل معه من خلال التالي:

• الضغط على البطن.
• غسل وجه المريض بالماء البارد.
• الضغط الخفيف على الشريان السباتي في منطقة الرقبة.
• الضغط الخفيف على مقل العيون أثناء إغلاقها.
• إغلاق فتحتي الأنف والطلب من المريض النفخ بينما هما مغلقتان.

كيف يمكن الوقاية من خفقان القلب

يمكن الوقاية من خفقان القلب بعدة طرق بسيطة تساعد الإنسان على تجنب الكثير من الأمراض الخطيرة خاصة أمراض القلب المزمنة، فإن تلك يمكن أن تتم بطرق بسيطة تتم في المنزل بنصائح من الطبيب يجب اتباعها ومنها:

• تناول الكثير من الأسماك.
• كذلك تجنب تناول كمية كبيرة من الطعام في وقت واحد.
• ثم التقليل من استهلاك الكافيين.
• بالإضافة إلى ذلك تجنب التوتر قدر الإمكان.
• أخذ قسط كافي من الراحة لا تقل عن سبع ساعات.
• أخيرا استنشاق بخار الماء المغلي.

العوامل المؤثرة في معدل نبضات القلب

إن الكثير من العوامل التي تؤثر في معدل نبضات القلب وخفقانه، فالإنسان مهما كان وضعه فإنه لا بد أن يكون هناك عوامل تؤثر على صحة قلبه وذلك من خلال العوامل التي سنوضحها بالتفصيل على النحو التالي:

• العمر ينخفض معدل ضربات القلب أثناء الرّاحة مع التقدّم في العمر.
• كذلك وضعيّة الجسم يختلف معدل دقات القلب في حالة الجلوس عنه في حالة الحركة.
•  فمن المتوقع أن يزيد معدل ضربات القلب بشكلٍ مؤقت عند الانتقال من وضعية الجلوس إلى الوقوف.
• أيضا درجة الحرارة يزداد معدل دقات القلب عند التعرّض لدرجات الحرارة المرتفعة.
• ثم  التّوتر والإجهاد العاطفي يؤدي القلق والحماس الزّائد إلى زيادة معدل دقات القلب وضغط الدّم، ويُمكن التخفيف من التوتر عن طريق ممارسة تمارين التّنفس العميق، واليوغا، والتدريب الذّهني، والتّأمل.
• بالإضافة إلى ذلك الوزن تؤدي السّمنة إلى ارتفاع معدل دقات القلب لأنّ القلب يعمل بجهد أكبر لتزويد جميع أجزاء الجسم بالأكسجين والمواد المغذية.
•  لذلك لا بد من إنقاص الوزن للمحافظة على صحة القلب وخفض معدل دقات القلب.
• أخيرا  التّدخين يسبب التّدخين ارتفاع معدل دقات القلب، ويمكن استعادة المعدل الطّبيعي لدقات القلب بالإقلاع عن التّدخين.

متى تكون دقات القلب خطيرة ومثيرة للقلق، وبذلك نكون قد وضحنا بشكل مفصل كل ما يتعلق بدقات القلب من حيث السرعة والانخفاض في النبضات، بالإضافة إلى ذلك الوقت الذي يتطلب فيه زيارة الطبيب وعلاج دقات القلب السريعة حيث يتم ذلك من خلال العديد من الأمور المتبعة من قبل الطبيب.