وضعيات جلوس تضر الجنين بالصور، مما لا شك على أنه في بداية فترة الحمل تبدأ المرأة التفكير في الكثير من الأمور الضرورية التي يجب عليها اتباعها وذلك حتى تساعد في الحفاظ على صحة جنينها، كما أن هناك الكثير من القوائم الطويلة التي يجب التعرف عليها، كما أن تأتي هذه التساؤلات من قبل المرأة خصوصا اذا كانت في الحمل الأول لها، وحسب ما ورد من بعض الدراسات عن أن المرأة التي تبقى واقفة أغلب وقتها فهي عرضة لانجاب أطفال صغار الحجم، وهناك الكثير من الوضعيات الصحية والخاطئة للمرأة والتي يجب عليها أن تكون على علم بها، وخلال الاتي سنتعرف على وضعيات جلوس تضر الجنين بالصور.
وضعيات جلوس تضر الجنين بالصور
هناك الكثير من الوضعيات للجلوس للمرأة الحامل والتي تضر بشكل كبير للجنين وتؤثر بشكل سلبي على نموه، وخلال الاتي سنتعرف على هذه الوضعيات:
- أن تجلس بانحناءة في الجسم كله: تعتبر هذه الوضعية من الوضعيات الخطيرة التي تؤثر على فقرات الظهر في وضع الانسان العادي، وفي حالة الحمل يتضاعف تأثيرها، وذلك بسبب الوزن الزائد كونه يريد الحمل على الظهر.
- الجلوس بشكل مستقيم مع عدم إسناد الظهر: إن هذه الوضعية خطر كبير على الحامل، وذلك لأنها تكون ضاغطة على نفسها حتى لا تسقط وتحمل وزن جسمها على المقعد.
- أيضا الجلوس مع الانحناء للأمام: تعتبر هذه الوضعية هي التي تؤذي المرأة وتضغط على الرحم، وذلك حتى وإن لم تشعر بألم في بداية الحمل فسوف تحس بها في الأشهر الوسطى والأخيرة من الحمل.
- عدم القيام بتثبيت القدمين على شيء ما أو تكون القدمين متدلية للأسفل: فهذه تسبب ورم في الأقدام وانتفاخها وتدفق الدم فيها. أن تجلس المرأة الحامل مع ضم الساقين قرب بعضهما البعض أو مع ثنيهما أي وضع القرفصاء، في الغالب فهذه الوضعية تؤدي لتقلصات وألم شديد في البطن.
شاهد أيضا: صفات برج الجوزاء الرجل بالتفصيل
وضعيات للنوم للمرأة الحامل تضر بالجنين
كما هو معلوم على أنه عند النوم تقوم المرأة الحامل باتخاذ بعض الوضعيات التي تعتقد على أنها صحيحة ومناسبة إلا أنها قد تضر بالجنين، ومن ضمنها الاتي:
- إن النوم على الظهر تعتقد المرأة على أنها من الوضعيات الصحيحة والمريحة، لكن على العكس تمام فإن نوم المرأة الحامل على ظهرها يسبب ضرر كبير لها وللجنين، حيث أنه قد يكون سببا في حدوث المشاكل الصحية للجنين.
- النوم مع رفع القدمين، كما أن هذه الوضعية تشعر المرأة الحامل بالراحة، لكنها طريقة غير مناسبة وقد تؤدي للإصابة بتجلط في الدم واحتمالية الاصابة بمرض السكري بنسبة كبيرة، وتؤدي أيضا لولادة الطفل بوزن أقل من الطبيعي.
- نوم المرأة الحامل على البطن قد يكون سببا في حدوث الكثير من الأضرار الصحية للجنين، وذلك كون النوم على البطن يؤدي للضغط على الرحم والجنين بالتالي يكون سببا في زيادة فرص حصول الجنين على مشاكل صحية.
شاهد أيضا: صحة حديث خلقت المرأة من ضلع أعوج
بعض النصائح للوضعيات الصحيحة للمرأة الحامل
إن المرأة الحامل يجب عليها اتباع الكثير من النصائح والتعليمية الأساسية خلال فترة الحمل، وذلك حتى تحافظ على صحتها وصحة الجنين، وخلال الاتي سنوافيكم ببعض نصائح الجلوس الصحيحة وهي:
- القيام بتغيير وضعية الجلوس الخاصة بك كل نصف ساعة. الحرص على القيام بضبط الكرسي الخاص بك في العمل أو المكتب، حيث أنه يجب أن يكون قريب منه، والتأكد أيضا من إسناد كل من الأكواع والأذرع على الكرسي أو سطح المكتب، وضرورة الحفاظ على راحة الكتفين.
- الاعتماد بشكل كبير على الكرسي المتحرك أو الدوار في حال تواجده حتى يتم لف الجسد بشكل كامل بأي اتجاه.
- في الأشهر الأخيرة من الحمل حاولي أن تبتعدي عن القيادة بشكل عام.
شاهد أيضا: حكم عمرة المرأة بدون محرم
وبذلك نكون قد توصلنا إلى نهاية مقالنا وخاتمته، والذي من خلاله قد تمكنا من التعرف على وضعيات جلوس تضر الجنين بالصور، كما وقد شرحنا لكم كافة الوضعيات الخاطئة التي تتبعها المرأة الحامل، وبينا لكم بعض النصائح التي يجب على المرأة أن تكون على علم بها حتى تكون بصحة جيدة هي وحنينها.