ينقطع الحيض عند اغلب النساء في سن، يتساءل الكثير من النساء حول انقطاع الحيض وفي اي عمر يتم انقطاع الدوره الشهريه عنها، تبلغ النساء الى عمر محدد ثم تنقطع الدوره الشهريه عنها، ويسمى ذلك السن بسن الياس، ويختلف من امراه الى اخرى موعد انقطاع الحيض، سنتحدث اليوم عن موضوع ينقطع الحيض عند اغلب النساء في سن.
متى تتوقف معظم النساء عن الحيض في سن
يتسائل الكثير من النساء عن عمر المراه التي يتوقف الحيض عندها فان المراه تبلغ من العمر ثم تتوقف عندها الدوره الشهريه ويسمى هذا العمر بسن الياس، بالإجابة على هذا السؤال يمكن القول أن متوسط سن اليأس عند النساء هو 51 سنة، بالرغم من أنه قد يحدث في المتوسط لمدة تصل إلى سنتين قبل ذلك في بعض الأحيان، وبالتالي يمكن القول أن الدورة الشهرية تتوقف عند معظم النساء عند من سن 45 إلى 55 عامًا، عندما تمر المرأة بسن اليأس، تبدأ أعراض انقطاع الطمث هذا في الظهور قبل أربع سنوات تقريبًا من نهايتها، وغالبًا ما تستمر الأعراض حتى حوالي أربع سنوات بعد آخر دورة شهرية للمرأة.
شاهد ايضا: تفسير رؤية امرأة شريرة في المنام
متى تكون اعراض الدورة الشهرية عند النساء
تعتبر على الحيض عند النساء وهو الدوره الشهريه الذي ياتي في موعد محدد وهو عباره عن نزول الدم وعدم ادائها للصلاه والصيام في هذه الفتره وهي فتره تروح بينها ثلاثه ايام الى ثمانيه ايام، قد يعاني عدد قليل من النساء من أعراض انقطاع الطمث لفترة تصل إلى فترة زمنية قبل حدوث انقطاع الطمث بالفعل، وستعاني واحدة من كل 10 نساء من أعراض انقطاع الطمث لمدة 12 عامًا بعد آخر دورة شهرية وذكر أن هناك العديد من الظواهر التي تساعد في تحديد موعد بدء الدورة الشهرية، ومن أهمها العوامل الوراثية وصحة المبيض.
أعراض سن اليأس عند النساء
تبلغ المراه من العمر وهي تحيض كل شهر بالدوره الشهريه الى ان تبلغ من العمر تنقطع عنها الدوره الشهريه هذا بسن الياس لان بعد هذا العمر لا يتم حمل او ولاده، هناك العديد من الأعراض التي تظهر على المرأة عند اقترابها من سن اليأس، أو أنها تدخله بالفعل، وبعض هذه الأعراض كبيرة، وبعضها ثانوي، وفيما يلي أهم هذه الأعراض
ما هي الأعراض الرئيسية
حتى تعرض المراه الى عده عوامل عند انقطاعها من الحيض اي الدوره الشهريه ومنها وجفاف المهبل والحاجه للتبول بشكل متكرر والارق وصعوبه النوم، تظهر الأعراض الرئيسية لانقطاع الطمث عند معظم النساء، ومن أهم هذه الأعراض
- الهبات الساخنة (شعور مفاجئ بالحرارة تنتشر على الجسم).
- تعرق ليلي و / أو ومضات باردة.
- جفاف المهبل وعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس.
- الإلحاح البولي (حاجة ملحة للتبول بشكل متكرر).
- صعوبة النوم (الأرق).
- التغيرات العاطفية (التهيج، تقلب المزاج، الاكتئاب الخفيف).
- جفاف الجلد، جفاف العين أو جفاف الفم. حنان الثدي.
- تفاقم متلازمة ما قبل الحيض (بمس).
ما هي الأعراض الثانوية
بعده انقطاع الدوره الشهريه على المراه يظهر عليها بعض الاعراض مثل الصداع الراس والام في العظام والعضلات وتساقط الشعر والارق وعدم النوم، أما بالنسبة للأعراض الثانوية فقد تظهر بعض النساء والبعض لا يظهر، وتشمل هذه الأعراض
- ضربات قلب سريعة.
- صداع الراس؛
- آلام المفاصل والعضلات.
- التغييرات في الرغبة الجنسية (الدافع الجنسي).
- صعوبة في التركيز وهفوات في الذاكرة (غالبًا ما تكون مؤقتة).
- زيادة الوزن.
- تساقط الشعر أو تقصفه.
ما هي أسباب انقطاع الطمث عند النساء
يتسلق كثير من النساء عن سبب انقطاع الدوره الشهريه في عمر محدد لدى النساء واختلافها في الموعد فهناك نساء تنقطع الدوره الشهريه عندهن من بعده سن الاربعين تصل الى سن الخمسين ولا تنقطع عنها الدوره الشهريه، من المعروف أن جميع النساء يولدن بمبيض محدد في ؛ باستثناء الحالات المرضية، حيث يفرز المبيضان هرمونين، يسمى هرمون الاستروجين والبروجسترون، حيث يتحكم هذان المبيضان تمامًا في الدورة الشهرية ؛ وهو ما يعرف بالحيض، وهو أيضًا إفرازات البويضات أثناء عملية الإباضة التي تمر بها المرأة بعد الدورة الشهرية، وفي حالة انقطاع الطمث عند النساء، يتوقف المبيضان عن إنتاج بويضة كل شهر، مما يؤدي تلقائيًا إلى انقطاع الطمث نحن سوف.
وبالتالي فإن انقطاع الدورة الشهرية عند المرأة هو عرض شائع لدخولها مرحلة الشيخوخة، وغالباً ما تتوقف الدورة الشهرية عند النساء بعد سن الأربعين، ولكن هناك حالات كثيرة تمر بها المرأة قد تتوقف فيها عن الطمث في سن مبكرة ومن هذه الحالات العمليات الجراحية مثل استئصال المبيضين، أو استئصال الرحم، أو تلف المبيضين بسبب العلاج الكيميائي، وبالتالي في حالة انقطاع الطمث قبل سن الأربعين، يطلق عليه انقطاع الطمث المبكر.
ما هي النصائح للتعامل مع أعراض سن اليأس
يجب على النساء بعد انقطاع الدوره الشهريه ان يتبعون حميه غذائيه حتى لا يتسببون بالسمنه وان يتناولوا الكثير من الفيتامينات ويحرصون على الاكل الصحي ولعب الرياضه، هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها والتي تساعد في تغيير نمط حياة الكثير من النساء للتخفيف من أعراض سن اليأس، ومن هذه النصائح
- في حالة حدوث الهبات الساخنة، من الضروري شرب كوب من الماء البارد، والجلوس في مكان بارد مع عدة طبقات من الملابس.
- إذا كانت المرأة تعاني من جفاف المهبل، يمكنها استخدام المرطبات المصممة لهذا الغرض، والمتاحة للاستخدام بدون وصفة طبية.
- تأكد من ممارسة الرياضة بانتظام من أجل النوم بشكل أفضل ؛ الوقاية من أي أمراض قد تصيب النساء في سن الشيخوخة ؛ مثل أمراض القلب والسكري وهشاشة العظام.
- العمل على تقوية عضلات قاع الحوض من خلال استخدام تمارين كيجل التي تساعد على منع تسرب المثانة.
- تكوين العلاقات الاجتماعية والانخراط في الأنشطة العقلية ؛ للوقاية من الأمراض التي قد تصيب الذاكرة.
- لا تدخني بكثرة وينصح بالإقلاع عن جميع أنواع التدخين حيث أن التبغ يعتمد على سن اليأس المبكر كما أنه يزيد من الهبات الساخنة بشكل ملحوظ.
كيف يتم تشخيص سن اليأس عند النساء
يتم تشخيص سن الياس عند النساء عند انقطاع الدوره الشهريه اي الحيض فتذهب الى استشاره الطبيب واجراء بعض الفحوصات فتدرك انها دخلت فيه سن الياس، في حال شعرت المرأة بأعراض سن اليأس فعليها استشارة طبيب مختص وإجراء عدة فحوصات للتأكد من أن المرأة تعاني من ذلك أهم الاختبارات التي تساعد في تشخيص سن اليأس هي
ما هو اختبار PicoAMH إليسا
عند انقطاع الدوره الشهريه لدى النساء تذهب لاستشاره الطبيب ومعرفه ما هو البرنامج الصحي الذي ستتبعه والفيتامينات التي يجب عليها تناولها، تمت الموافقة على هذا الاختبار في مرحلة متقدمة من قبل إدارة الغذاء والدواء يساعد هذا الاختبار في تحديد ما إذا كانت المرأة قد دخلت أو اقتربت من سن اليأس هذا الاختبار مفيد للنساء اللواتي يعانين من أعراض سن اليأس، والتي يمكن أن يكون لها أيضًا آثار صحية ضارة، حيث يرتبط انقطاع الطمث المبكر بزيادة مخاطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور وأمراض القلب.
ما هو FSH اختبار
تذهب المراه بعد انقطاع الدوره الشهريه الى استشارات الطبيب ليتم فحصها بعده اختبارات ومعرفه ما هو الهرمونات التي تنقصها ويجب عليها تناول الفيتامينات التي اكد عليها الطبيب، قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء فحص دم يقيس مستوى بعض الهرمونات في الدم مثل FSH، وهو نوع من هرمون الاستروجين ويسمى استراديول، إذا وصل هذا الهرمون، بالإضافة إلى قلة الدورة الشهرية، لمدة عام واحد متتالي، فهذا يشير إلى سن اليأس.
شاهد ايضا: من هي زوجة حسام خنكار السيرة الذاتية
ما هي اختبارات الدم الإضافية
تقلق الكثير من النساء عند انقطاع الدوره الشهريه وتغير في الهرمونات يظهر عليهم فتذهب الى استشاره الطبيب ويتم عرضها الى كثير من الاختبارات لمعرفه وظائف الجسم، هناك العديد من الفحوصات الأخرى التي يمكن للمرأة إجراؤها لتأكيد سن اليأس، ومنها
- اختبارات وظائف الغدة الدرقية.
- ملف الدهون في الدم.
- اختبارات وظائف الكبد.
- اختبارات وظائف الكلى.
- اختبارات هرمون التستوستيرون والبروجسترون والبرولاكتين والإستراديول والغدد التناسلية المشيمية (قوات حرس السواحل الهايتية).
وفي الختام، تصل المراه الى سن معين ينقطع فيها الدوره الشهريه عنها، هل يصبح تغير في الهرمونات في جسمها، ويجب على المراه استشاره طبيب وعمل الكثير من الاختبارات بوظائف الجسم في معرفه ما هي الفيتامينات التي تنقصها، تحدثنا اليوم عن موضوع ينقطع الحيض عند اغلب النساء في سن.