أعراض مرض السكري النوع الثاني وأسبابه والوقاية منه، يتم التعامل مع مريض السكري بحذر شديد، حيث لأن المرض له العديد من الآثار النفسية على نفسية المريض، وفي مقالنا أعراض مرض السكري النوع الثاني وأسبابه والوقاية منه، وهذا ما يجعلنا نتعرف على أن للسكري العديد من الأنواع، وفي المقال العديد من المعلومات والتفاصيل.
ما هو مرض السكري من النوع 2
داء السكري من النوع 2 هو مرض يستمر مدى الحياة ويمنع الجسم من استخدام الأنسولين، وقد أكدت الدراسات أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 لديهم مقاومة للأنسولين، ومرض السكري من النوع 2 هو النوع الأكثر شيوعًا بين الناس. لديها أكثر من 84 مليون شخص حول العالم.
لقد تعلمنا عن مرض السكري من النوع 2، وفي الفقرة التالية سنتعرف على أبرز أعراضه. استمر في قراءة الأسطر التالية.
شاهد أيضا: مقدمة عن مرض السكري
أعراض مرض السكري من النوع 2
يمكن أن تكون أعراض مرض السكري من النوع 2 خفيفة لدرجة أنك لا تلاحظها، ولكنها قد تستمر مدى الحياة. ومن أبرز ما يلي:
- الشعور بالعطش الشديد.
- كثرة التبول.
- رؤية ضبابية
- وخز أو تنميل في اليدين والقدمين.
- التعب (الشعور بالتعب).
- الجروح التي لا تلتئم.
- عدوى الخميرة التي تستمر في الظهور.
- الشعور بالجوع
- فقدان الوزن.
- لديك الكثير من الالتهابات.
ملحوظة إذا كان لديك طفح جلدي داكن حول رقبتك أو إبطك، فاستشر طبيب السكري الخاص بك، لأن هذا يسمى nigricans nigricans، ويمكن أن يكون علامة على أن جسمك أصبح مقاومًا للأنسولين.
أسباب الإصابة بمرض السكري من النوع 2
يصنع البنكرياس هرمونًا يسمى الأنسولين، والذي يساعد في تحويل الجلوكوز، وهو نوع من السكر الموجود في الطعام الذي تتناوله، إلى طاقة.
في البداية، ينتج البنكرياس المزيد من الأنسولين لمحاولة إدخال الجلوكوز إلى خلاياك، ولكن في النهاية، لا يمكنه مواكبة ذلك، وبدلاً من ذلك، يتراكم الجلوكوز في الدم.
عادة ما ينتج مرض السكري من النوع 2 عن مجموعة من العوامل. تشمل الأسباب المحتملة ما يلي
- الجينات.
- زيادة الوزن.
- متلازمة الأيض؛
- زيادة مستوى الجلوكوز في الكبد.
- التواصل السيئ بين الخلايا.
- تمزق خلايا بيتا.
شاهد أيضا: وضع علامات تحذيرية مفصلة يقلل من استهلاك المشروبات السكرية
عوامل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2
بعد أن تعرفنا على أسباب الإصابة بالسكر النوع الثاني، حيث تزيد بعض الأشياء من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وتشمل عوامل الخطر الرئيسية ما يلي
- الشيخوخة، 45 سنة أو أكبر.
- عوامل وراثية، مثل أخ أو أب مصاب بداء السكري.
تتضمن عوامل الخطر المتعلقة بصحتك وتاريخك الطبي ما يلي
- مقدمات السكري.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- ارتفاع ضغط الدم.
- انخفاض نسبة الكوليسترول الحميد.
- ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية.
- زيادة الوزن أو السمنة.
- إنجاب طفل يزن أكثر من 9 أرطال.
- سكري الحمل أثناء الحمل.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- كآبة.
الأشياء الأخرى التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 لها علاقة بعاداتك اليومية وأسلوب حياتك، وتشمل الأشياء ما يلي
- ممارسة القليل من التمارين أو عدم ممارسة الرياضة.
- التدخين.
- ضغط عصبى.
- قلة النوم أو كثرة النوم.
الوقاية من مرض السكري من النوع 2
هناك العديد من الطرق المنزلية التي تساعد في تقليل احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع 2، ولكن هذه النصائح لا تعتبر علاجًا لمرض السكري من النوع 2، ومن أبرز النصائح المنزلية ما يلي
- فقدان الوزن.
- مارس التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.
- تناول طعامًا صحيًا وقليل السكر.
- مارس النشاط البدني.
- راقب مستويات السكر في الدم.
- المشي السريع.
- تجنب المشروبات السكرية والدهون المشبعة والمرحلة.
- الإقلاع عن التدخين.
مضاعفات مرض السكري من النوع 2
بعد أن تعرفنا على طرق الوقاية من المرض،مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى ضرر والعديد من المشاكل، ومن أهم المضاعفات ما يلي
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- تلف الكلى والفشل الكلوي.
- اعتلال الشبكية.
- مشاكل الهضم.
- ضعف جنسي
- تلتئم الجروح بشكل أبطأ.
- مشاكل الحمل، مثل عدم القدرة على الإنجاب، أو إنجاب طفل ميت أو مصاب.
- تلف الدماغ ومرض الزهايمر.
- كآبة.
أعراض مرض السكري النوع الثاني وأسبابه والوقاية منه، إلى هنا نصل لنهاية المقال والذي تعرفنا من خلاله على مرض السكري من النوع الثاني، ونتمنى أن نكون قد وفقنا فيما قدمنا من معلومات.