اسباب التبول الكثير عند النساء , هل تعاني سيدتي من كثرة التبول كل عشر دقائق؟، هل تشعرين بأنك تحتاجين كثيرًا للتبول بشكل أكثر من المعتاد؟، إن كنت تتساءلين عن أسباب كثرة التبول عند النساء، وخاصًة بعد الزواج، وإن كان أحد علامات الحمل أم لا، تباعي معنا هذا المقال، لأننا سنقدم لكِ عبر موقع تفاصيل الخلاصة حول هذا الموضوع ومتى يجب استشارة الطبيب العاجلة؟
اسباب التبول الكثير عند النساء
- يعتبر التبول هو الطريقة الأساسية التي تعمل على إخراج وطرد جميع السموم والنفايات والأملاح من الجسم.
- لذا فهو يعد من الأمور الهامة جدًا، لأنه يساعد في الحفاظ على صحة الجسم، وزيادة كفاءة عمل الأجهزة الأخرى.
- عدد المرات الطبيعية للتبول في اليوم من 6-8 مرات حسب تناول السوائل والماء باليوم.
- ولكن قد تعاني بعض النساء من الحاجة المتكررة للتبول بشكل مزعج يجعلها تعاني كثيرًا.
- وقد يكون سببًا لشعورها بالإحراج ولكن الأمر قد يكون أخطر من كونه محرج فقط بل قد يكون له أسبابًا مرضية يستوجب فيها استشارة الطبيب.
كثرة التبول كل عشر دقائق
متى يمكن للمرأة أن تشعر بأن هناك مشكلة ما ويجب حلها، عندما تجد أنها تحتاج للتبول كل عشر دقائق، ولا تستطيع السيطرة على الأمر، وقد يكون الأمر مُبالغ فيه بالرغم من عدم تناول سوائل بكثرة، وخاصًة أثناء الليل، هنا يجب أن تعلم أنها قد تعاني من مشكلة، لذا يجب الإلمام بمعرفة ما هي اسباب التبول الكثير عند النساء.
أسباب كثرة التبول عند النساء
قد تنقسم اسباب التبول الكثير عند النساء إلى عدة أقسام منها أسباب كثرة التبول ليلًا بوجه خاص، أو إن كان للزواج سببًا في حدوث هذا، أو علامة من علامات حدوث الحمل، لذا سنتطرق إلى جميع الأسباب ونوضحها بشكل تفصيلي مثل:-
- وجود حصوات في المثانة.
- الإصابة بمرض السكري، والذي من أبرز أعراض كثرة التبول بشكل ملحوظ.
- الإصابة بالتهاب المثانة الخلالي.
- اضطرابات في الهرمونات الأنثوية مثل انخفاض مستوى هرمون الاستروجين.
- الإصابة بفرط نشاط المثانة وهو أحد أسباب كثرة التبول عند النساء الأكثر شيوعًا.
- الإصابة بالعدوى والتهابات المسالك البولية.
- ضعف عضلات قاع الحوض.
- زيادة الوزن قد تكون سبب كثرة التبول عند النساء، لأن الوزن الزائد يمثل ضغطًا كبيرًا على المثانة مما يتسبب في حدوث ضعف عضلات قاع الحوض.
- مرور المرأة بفترة سن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية، لأن الجسم يتوقف وقتها عن إنتاج هرمون الأستروجين.
- حدوث تلف في أعصاب المثانة نتيجة كثرة الولادة الطبيعية.
- تناول بعض الأدوية التي تستخدم في التخلص من السوائل الزائدة بالجسم أو لعلاج ضغط الدم.
- الإصابة بأمراض الكُلى.
إقرأي أيضًا: ألم رأس المعدة والظهر
أسباب كثرة التبول ليلاً عند النساء
قد تكون اسباب التبول الكثير عند النساء ليلًا الإكثار من تناول المشروبات والسوائل، خاصًة المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والمشروبات التي تعمل على طرد السموم خلال فترة فقدان الوزن، ويعتبر هذا السبب عرضي يمكن إزالته بضبط تناول السوائل، وبالتالي ستختفي المشكلة تمامًا.
أسباب كثرة التبول عند النساء بعد الزواج
- هل يمكن أن يكون الزواج سبب كثرة التبول عند النساء؟ بالطبع نعم ولكن ليس الزواج أو العلاقة الزوجية قد تكون سببًا رئيسيًا.
- بل قد تصاب المرأة بعدوى المسالك البولية أثناء ممارسة العلاقة التي تعتبر سببًا رئيسيًا في حدوث كثرة التبول عند النساء بعد الزواج.
- بسبب دخول بعض البكتيريا في مجرى البول أو المثانة، وفي تلك الحالة يجب استشارة الطبيب النسائي على الفور.
- مع وجوب القيام بمزرعة بول لمعرفة نسبة العدوى، بالإضافة إلى إتباع بعض الإرشادات الصحية التي يأمر بها الطبيب.
هل كثرة التبول عند النساء من علامات الحمل
منذ بداية الحمل يبدأ الرحم في أن يضغط على المثانة مما يتسبب في الحاجة المتكررة للتبول، ويحدث هذا الأمر منذ الأسابيع الأولى من الحمل، لذا يمكن التأكد أن كثرة التبول عند النساء من علامات الحمل المؤكدة.
متى يجب استشارة الطبيب عند حدوث كثرة التبول عند النساء؟
قد يكون سبب كثرة التبول عند النساء أمرًا طبيعيًا نتيجة الإكثار في تناول المشروبات والسوائل، وقد لا يحتاج الأمر للذهاب إلى الطبيب في حال الشعور بكثرة التبول مع بعض الأعراض الأخرى التي تؤكد على حدوث أمرًا خطيرًا مثل:-
- الحمى.
- قيء.
- الشعور بالألم أثناء التبول.
- الشعور بالحكة في المناطق التناسلية.
- تغير لون البول فيصبح ورديًا أو مصحوب بدم.
- الشعور بآلام في الحوض.
- كثرة التبول بشكل مفرط مع الشعور بعدم الراحة.
إقرأي أيضًا: علاج التهاب فتحة الشرج
كيف يتم تشخيص كثرة التبول عند النساء؟
عند بداية ظهور أعراض كثرة التبول عند النساء الخطيرة التي يجب فيها استشارة الطبيب على الفور، يجب طلب مساعدة الطبيب بسرعة والذي سيساعدك في معرفة السبب الرئيسي لحدوث تلك المشكلة، والعمل على حلها.
والخطوة الأولى في التشخيص هي معرفة بعض الأمور مثل التاريخ العائلي، المرضي، الأدوية التي يتم تناولها، وسؤال بعض الأسئلة مثل:-
- ما هي كمية الماء المعتادة تناولها في اليوم.
- إن كانت المرأة متزوجة أم لا أو حامل أو تخطط للحمل.
- متى بدأت تلاحظ أو تشعر بالأعراض التي جعلتها تشعر بالحاجة لاستشارة الطبيب.
- ما هي أسوأ أعراض شعرت بها، وما هي الأدوية التي تناولتها للشعور بالتحسن.
- ما إن كانت تعاني من أعراض أخرى كثرة التبول مثل الشعور بالألم أو حرقة أو الضغط من أجل إفراغ المثانة.
بعد سؤال الطبيب تلك الأسئلة لا يتبقى سوى إجراء بعض الفحوصات المعملية التى ستوضح الحالة العامة مثل:-
- إجراء اختبار البول الكامل بعد أخذ عينة وتقييمها في المختبر.
- إجراء اختبار الحمل كأمر احترازي.
- وإذا كان الأمر يستدعي سيتم إجراء اختبار قياس المثانة.
- إجراء اختبار قياس الضغط في المثانة.
- منظار المثانة.
- الاختبارات العصبية لضمان عدم وجود أي اضطرابات عصبية.
طرق علاج كثرة التبول عند النساء
بعد الخضوع من قبل الطبيب لمعرفة سبب كثرة التبول عند النساء، يصبح العلاج أمرًا سهلًا، والذي يتم وصفه بناءً على معرفة السبب.
وفي الغالب إن كان الأمر له علاقة بالإصابة بعدوى المسالك البولية سيأمر الطبيب بصرف مضادات حيوية للقضاء على البكتيريا المسببة العدوى.
مع إتباع بعض النصائح والإرشادات، وإذا كانت الحالة تستدعي يأمر بصرف بعض الأدوية التي تساعد في ضبط عمل المثانة، و تقليل التقلصات، والعمل على استرخائها مثل:-
- Imipramine (Tofranil).
- Mirabegron (Myrpetric).
- Oxybutynin (Ditropan).
- Extended release tolterodine (Detrol).
علاج كثرة التبول عند النساء بالأعشاب
يعد علاج كثرة التبول عند النساء بالأعشاب من الطرق العلاجية التي قد تلجأ لها بعض السيدات التي تعاني من تلك المشكلة، وبالفعل يمكن الحصول على نتائج قوية وفعالة جدًا، في علاج فرط نشاط المثانة
ولكن يجب التنويه أن علاج كثرة التبول عند النساء بالأعشاب قد يكون خيار رائع إذا لم تشعر المرأة بالألم والحرقة أو عدم ظهور الأعراض التي يستوجب فيها استشارة الطبيب”:-
زيت بذور السمسم أو بذور السمسم
- تساعد بشكل كبير في تقليل التبول، لذا يمكن الاستعانة بأيً منهما ودمجها في النظام الغذائي.
بذور الحلبة، تستخدم مع العسل والزنجبيل
- ويتم تم تناولها مرتين باليوم، فهي طاردة للبكتيريا وتساعد في التحكم بنشاط المثانة.
أوراق السبانخ المسلوقة
- فهي تعمل على تعزيز صحة المثانة، وإقلال مرات التبول.
الفلفل الأخضر وخاصةً الحار
- لأنه يحتوي على مواد تعمل على قتال البكتيريا، ويحتوي على عدد كبير من العناصر الأساسية التي تقوم بدور رئيسي في التخلص من كثرة التبول.
بذور اليقطين
- تحتوي على كميات عالية من الأوميجا 3 والتي تستخدم بالأساس في التخلص من الالتهابات البولية، والعمل على تعزيز صحته، وبالتالي سيكون لها دور فعال في التحكم بكثرة التبول.
التوت البري
- يحتوي على كم هائل من الفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز البولي، بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة بالتهابات المسالك البولية.
زيت الصبار
- يحتوي على مواد تقوم بدور رئيسي وفعال في تعزيز صحة الكُلى، وتعزيز صحة الجهاز البولي، ويمنع الإصابة بالبكتيريا والعدوى.
بذور الكمون
- غنية عن التعريف وتعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، والقضاء على البكتيريا، وطرد النفايات والسموم التي قد تتسبب في حدوث كثرة التبول.
الزبادي
- تساعد في ضبط مستوى الأس الهيدروجيني بالمهبل مما يمنع من تكون البكتيريا التي تسبب العدوى.
نصائح لتجنب كثرة التبول عند النساء
لقد صرح الأطباء أنه يمكن بإتباع بعض النصائح والإرشادات تجنب كثرة التبول عند النساء، والتي قد تكون أحد العادات الصحية التي يجب الاستمرار عليها دومًا مثل:-
- أهم تلك النصائح هي الاهتمام بالعناية والنظافة الشخصية للمرأة وخاصة المتزوجة، مع استخدام بعض من المطهرات لمنع دخول البكتيريا التي تعرضها للإصابة بالعدوى.
- التحكم في تناول المشروبات والأكلات التي تتسبب في كثرة التبول، مثل المشروبات الغازية، المشروبات التي تحتوي على الكافيين، الأكلات المبهرة والتوابل، لذا يجب إتباع نظام غذائي صحي متوازن.
- التحكم في مقدار الماء الذي يتم تناوله على مدار اليوم، مع مراعاة فترة آخر الليل وقبل الخلود للنوم مباشرة.
- عدم الإفراط في تناول المضادات الحيوية لأنا تتسبب في قتل البكتيريا النافعة مع أثناء قتل البكتيريا الضارة.
- الحفاظ على الوزن المناسب مع الحرص على ممارسة التمارين الرياضية.
- ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن لضمان عدم تعرق المنطقة، والحرص على أن تكون فضفاضة وليس ضيقة.
- الابتعاد عن استخدام منتجات العناية الشخصية التي تحتوي على مواد كيميائية.
- ممارسة تمارين كيجل التي تعمل على تدعيم وتقوية عضلات الحوض.